送给教师的健康书

送给教师的健康书

张力华, 鲁直, 编著

出版社:湖北人民出版社

年代:2014

定价:40.0

书籍简介:

本书是为教师群体编写的实用保健类科普读物,以教师群体的职业生理特点为切入点,给予针对性较强的健康指导。力求全面科学、针对性强、实用便捷、通俗易懂。

作者介绍:

桂希恩,本书顾问,武汉大学中南医院感染科教授、主任医师,中国艾滋病防治专家指导组成员,中国艾滋病高发区的最早发现者。2003年度贝利马丁奖唯一得主,2004年度中国中央电视台十位“感动中国”人物之一   张存泰,本书主编,华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科博士、教授、主任医师、博士生导师。国家科技进步奖、国家自然科学基金评审专家。湖北省干部保健委员会聘任的干部保健专家。获国家自然科学基金4项,省部级基金8项。   张力华,本书常务副主编, 曾任华中科技大学同济医学院附属梨园医院副院长,现任老年病科主任、主任医师、硕士生导师。《中国老年病杂志》编委,主编医学专著、教材

书籍目录:

一、关注教师健康

中国教师健康调查 002

健康的判断标准 005

教师职业常见的健康问题 007

二、未雨绸缪识健康

不可忽视的身体报警信号 012

各年龄段如何体检 018

教师常见多发疾病及相关体检项目 020

读懂你的体检报告 022

三、防治教师职业病

粉笔尘危害 032

感冒 036

过敏性鼻炎 041

急性支气管炎 047

慢性支气管炎 051

慢性咽喉炎 057

声带疾病(息肉、小结) 060

干眼症 064

沙眼 070

颈椎病 073

肩关节周围炎 081

肱骨外上髁炎(网球肘) 084

腰椎间盘突出 087

膝关节退行性疾病 092

下肢静脉曲张 098

痛风 101

急性胃肠炎 106

慢性胃炎 111

高血压 117

高脂血症 122

糖尿病 131

冠心病 140

脂肪肝 143

胆囊炎和胆结石 146

便秘 149

痔疮 154

四、求医用药的诀窍

选医院的小窍门 160

识别灰、黑色医院 164

门诊就医前的准备 168

信任您的医生 172

正确的服药方法 178

用药的误区 189

五、教师的四季养生

四季养五脏 198

春季居家保肝 204

夏季居家养心 216

长夏居家健脾 223

秋季居家清肺 230

冬季居家固肾 239

六、清除“人体垃圾”

对付雾霾 252

流汗清理 258

刮痧与拔火罐 261

清除自由基 265

消浮肿,清“水毒” 272

清理体内多余脂肪 275

清理体内“坏”胆固醇(LDL) 276

生活调理降血糖 278

消除体内疲劳因子:乳酸 281

清除亚硝酸盐毒素 283

巧戒“烟毒” 286

清除“酒毒” 290

更多.........

附录一:体检标准值参考 528

附录二:中国公民健康素养——基本知识与技能(试行) 537

内容摘要:

教师是一个特殊的群体,承担着“传道、授业、解惑”的重任。但由于工作繁忙、工作压力大,大多数教师要么不同程度受到职业病的困扰,要么处于一种亚健康状态。

  针对教师群体的工作性质和特点,湖北人民出版组织了省内过硬的医学专家团队,为教师们编写了这本《送给教师的健康书》,用通俗易懂的语言作了健康和保健等方面的科普,尽全力照顾到教师需求的各个方面。

编辑推荐:

适读人群 :教师,学生

  著名医学专家 桂希恩 担当顾问并作序推荐

  三甲医院一线权威医学专家团队倾情打造

  为教师群体量身定制 全方位解决职业病等健康问题

  科学、实用、简单、全面,送给全天下老师最好的礼物

书籍规格:

书籍详细信息
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9787216083188
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出版地武汉出版单位湖北人民出版社
版次1版印次1
定价(元)40.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

送给教师的健康书是湖北人民出版社于2014.7出版的中图分类号为 G478.2 的主题关于 教师-保健-基本知识 的书籍。