打针吃药,不如睡个好觉

打针吃药,不如睡个好觉

宇琦, 鲁直, 编著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

本书系统阐述了睡眠对人体的益处,睡眠怎样利于治病和如何依照生物钟运转规律睡眠;详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招,提出了睡眠健康的多方面建议。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539032979
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次2
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 224 印数 5000

书籍信息归属:

打针吃药,不如睡个好觉是江西科学技术出版社于2009.10出版的中图分类号为 R163 的主题关于 睡眠-关系-健康 的书籍。