(法) 波瑞尔, 著
出版社：广东人民出版社
年代：2004
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本书介绍了60种缓解精神压力方法，均为当前国际上最新潮最流行的健康美容建议，简单实用，易学易做，而且绝对行之有效。
减压是广东人民出版社于2004.出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 心理保健－基本知识 的书籍。
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