血液革命

第1部分　清洁的血液可以预防常见疾病

疾病产生的原因都是因为血液里有污垢，使血液清洁是击退疾病的铁的原则

血液的老化其实是身体本身的老化！血液里过剩的养分会导致常见疾病

所谓清洁的血液，不仅指血液能够顺畅地流动，还包括血液中各种成分发挥正常的作用并且有较高免疫力

事实上血液流动的顺畅程度是左右常见疾病发生的关键

过多的红血球会使血液黏稠度增大，容易引发血栓

由于高胆固醇和高血压引起动脉硬化，这样的动脉硬化又容易引发血栓

吃得过饱或由于压力造成尿酸过多，使血液里有污垢，最后会引起痛风等常见疾病

内脏脂肪型肥胖是使血液中脂质增加，引发常见疾病和动脉硬化的主要原因

引起常见疾病等疾病的原因中，都和活性氧这种物质有很大的关系

活性氧会从物质中夺取电子，造成不稳定，是一种容易攻击周围物质的非常危险的元素

第2部分　检测血液是否清洁的方法

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第3部分　在日常生活中能使血液清洁使血管恢复年轻的方法

第4部分　有助于血液清洁的营养成分

第5部分　对改善血液清洁度最有效的食物

第6部分　轻微简便的运动有助于使用血液更清澈