上帝也是单亲

写在前面

单亲ABC

第一章午夜散场，自拔与更新

单亲妈妈最需要什么

单亲妈妈的10个观念陷阱

单亲妈妈不等式

单亲家庭的潜在优势

链接：让人惊叹的单亲精英群

第二章走过雨季，好好做自己

你属于哪种分手类型

分手了，给自己一个缓冲

阳光单妈修炼心经

单亲妈妈自助3阶段

链接：母爱，是不会说后悔的

链接：女人40一枝花

第三章共同成长，和你在一起

爸妈离婚，就像我掉了一颗门牙

我有3个妈妈

妈妈，你忘了我一直坐不住板凳吗

重新理解我们的孩子

单亲家庭最能影响孩子的6大因素

链接：陈冠希、郑欣宜成长分析对比

恰当的教育观

单亲妈妈的9条禁语

孩子需要什么样的爱

怎样给孩子讲离婚的事情

如何帮助孩子平稳过渡

链接：母女俩的精彩生活

前夫坏话说不得

探视对孩子的多重影响

如何更好地探视

如何应对男孩女性化

单亲儿童8类消极心理及应对

学习一下桑格格

单亲妈妈的时间表

和孩子一起学习管理时间

如何提高时间管理能力

第四章幸福敲门，下楼谈恋爱

下楼谈恋爱

什么样的单亲妈妈更容易幸福

链接：我选择这样的生活

链接：睿智女人的30个细节

重组家庭后的提醒

为人继母的11个忠告

幸福后妈宋丹丹实例分析

丁嘉莉走过“儿女炼狱”

第五章妈妈都在，孩子慢慢来

单亲小孩要自立

警惕“好心”做坏事

培养孩子自立的6个建议

作家海岩的教子经

如何帮助孩子应对贫穷

向罗斯福学习感恩

孩子青春期的恋爱课

单亲孩子更容易患网瘾吗

患上网瘾如何戒除

追记两则

插页单亲妈妈语录

未婚妈妈变王妃

遗腹子总统克林顿

听妈妈的话周杰伦送给妈妈的歌

齐豫：为女儿营造宽松的成长环境

妮可.基德曼：“随身携带”很重要

韦唯：离婚让我变得成熟

单亲妈妈J.K.罗琳的10个人生细节

孙俪：成长于没有显赫背景的家庭

梅格.瑞恩：为了孩子我们必须友好

姜文：女儿让我重新思考

《两个人的芭蕾》：单亲母女的美丽乐章

周星驰：单亲家庭没带给我阴影

F4：都是单亲家庭长大的穷孩子

苏芮：我不会去害怕爱情

单亲妈妈再婚难的个原因及分析

纪伯伦论婚姻

前言

单亲ABC

A1300多年前，也就是我国的北宋时期，曾展开过一场“琴声之辩”。有人说“琴声在琴上”，有人说“琴声在弹琴人的手指头上”。大诗人苏东坡不赞成这两种说法。为此，他写了一首很有意思的《琴诗》：

若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？

若言声在指头上，何不于君指上听？

那个年代，物理学不够发达，人们还不知道声音的原理，以至于这个争论现在的人看起来有点小儿科。不过，苏东坡的逻辑却适用于今天的我们。

我始终认为单亲的问题归根结底都不是因为单亲，而是单亲者的个性和应对。如果说单亲生活是一把琴的话，这把琴发出什么样的曲调，取决于我们对琴的弹拔。最重要的不是什么时候能换一把“好琴”，而是我们自己如何才能拥有一双“妙指”。

不知道为什么，下面这个小故事，自己总也忘不了。

B有一只狐狸，它看到树洞里有很多果子，就钻进去吃。结果吃饱了，肚子大得出不来。但是它不着急，等果子消化了，再出去。

没有人是为了离婚而结婚的，所以，离婚必然是一个失落的过程。这种失落非亲身经历而不能体会。有的单亲朋友说像进入一个漩涡，身不由己、越陷越深；有的单亲朋友说，像没有帆的船，不知道如何前行；有的朋友说，自己仿佛被掏空了，走在大街上像是一具空壳……

我只想说，不要急，不要慌，看似不得了的事情，其实只是时间问题。那个“树洞”我们既然进得去，也一定出得来。

C我是个孤儿，幸好婚后丈夫关怀体贴，孩子聪明懂事，我总算甩掉了童年的阴影。然而一场车祸从天而降，我成了没有经济来源的单身母亲。不想一辈子靠救济金生活，我决定重返大学校园。有了学位我才能找到更好的工作，抚养儿子长大。然而没有亲人的鼓励和支持，我很快发现这条路异常艰辛。

一天晚上，对着学校的催款信，我最后的防线崩溃了。付账单、照顾儿子、兼职、上课考试……这么多事情要应付，可我只有孤零零的一个人！眼泪不争气地落了下来。

宝贝儿子看我流泪，丢下玩具跑过来，一脸关心与焦急。“没关系，妈妈就是太孤单了，”我语无伦次地解释，“有好多事情要做，却没有帮手……做单亲妈妈好累。”

他走近一步，用明亮的大眼睛看着我：“上帝也是一个人造了亚当和夏娃，原来他跟你一样，是单亲家长！”他的话闪电一般击中了我。“你说得太好了，儿子！”我搂住儿子，“妈妈要把这句话告诉所有人！”

第二天，我借钱买了100只咖啡杯，印上儿子的名言：“上帝也是单亲家长！”我在网上打出广告，杯子立刻被抢购一空。有个单亲家庭协会打电话来要预订1000只，那个学期的学费就这么解决了。每当我看到案头的咖啡杯，也总能鼓起勇气，笑一笑说：“怕什么，上帝也是单亲家长。”

这是一则真实的故事，主人公是美国的蒂娜.芬斯女士。当我们面临生活中的严峻挑战，我们需要智慧也需要勇气。当我们有了勇气，耐下心来，智慧也就离我们不远了。

多想想那些独特的咖啡杯吧，也对自己说上一句：怕什么，上帝也是单亲！生活中那点儿问题，我们有的是办法。

平静地祈祷，

上帝准许我，

平静地接受那些我不能改变的事物，

有勇气改变我能够改变的事物，

以及有智慧去了解两者之间的差异。

ReinholdNeibuhr

　　据初步统计估算，我国目前共有“单亲族”近8000万人，其中单亲妈妈和单亲家庭的孩子占了绝大部分比例。越来越庞大的单亲家庭部落和单亲子女的教育问题，已成为一个普遍的现实存在和社会课题。《上帝也是单亲单亲妈妈快乐心经》，由知名单亲问题研究专家和家庭教育专家孟迁先生在长达五年的研究、咨询和跟踪调查的基础上撰写而成，是我国第一本全方位观照单亲妈妈心理、情感、子女教育和生活应对的温情读本。　　离婚不失败而是失败的结束，单亲家庭不是残缺而是正常家庭的一种，单亲妈妈随时有重建幸福的机会，单亲小孩一样可以健康成长，甚至出类拔萃，关键在于如何应对单亲的现实。　　本书对单亲妈妈心理、情感、子女教育以及再婚家庭都等问题均有深入分析和具体建议，系国内首部写给单亲妈妈们的全方位自助读本。【作者简介】　　孟迁，上海诺亚家庭教育研究指导中心教育总监。从1999年开始进行家庭教育研究，知行双修，在深入研读教育理论的同时。广泛地进行了调查、咨询、托管等教育实践活动，其间开通了河北省首部家庭教育个人咨询热线。他同时还是教育部育婴师资培训计划的高级培训师，以及《家庭教育周刊》“父母课堂”栏目的主笔。主要著作有《家庭教育新概念》、《做智慧父母》等。