果蔬养生堂

书籍简介:

养生以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。全书从养生水果、养生坚果、养生蔬菜和养生菌菇四部分详细地介绍了它的营养功效，并配以相应的菜谱。

书籍规格:

书籍信息归属:

果蔬养生堂是湖南美术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 蔬菜－食物养生 ,水果－食物养生 的书籍。