运动与健康

运动与健康

沈阳市健康教育中心, 编著

出版社:中国人口出版社

年代:2017

定价:20.0

书籍简介:

《运动与健康》一书由沈阳市健康教育中心组织卫生、体育等专业领域专家共同承担完成。书稿整体内容包含七章,分别为:第一章 运动的类型、方法与健康,介绍日常生活中常见的运动类型及健身运动项目;第二章 运动与健康的基础知识,介绍运动与呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、心理健康、运动系统的关系;第三章 不同人群的科学运动指南,介绍婴幼儿、青少年、上班族、孕期、老年人的运动注意事项,提供运动指导;第四章 常见慢性病患者的科学运动指南,介绍糖尿病患者、高血压患者、肥胖者、冠心病患者、腰腿疼患者、骨质疏松晃着的运动指南;第五章 运动前热身;第六章 运动后损伤及处置 第七章 运动禁忌及误区。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510154140
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出版地北京出版单位中国人口出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

运动与健康是中国人口出版社于2017.10出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育运动-关系-健康-基本知识 的书籍。