效能心理学

效能心理学

孙科炎, 著

出版社:中国电力出版社

年代:2014

定价:30.0

书籍简介:

本书阐述了人们常见的效能问题,目标感缺失、惯性依赖、恐惧做事、干扰、习得无助、追求完美、错觉、自利、拖延以及这些行为背后的心理学机制,以唤醒和挖掘人们的内在潜力,进而突破或提升自身的效能,并成为能够影响人们终身的基因。本书可供企业管理人员、工作人员、社会大众阅读,也可作为企业内训、员工教育的培训教材。

作者介绍:

北京华通管理咨询公司总经理,企业经营管理、项目策划咨询实战派专家,对组织经营管理、企业群体行为等问题颇有研究,长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。由于工作需要,作者近10年潜心研究管理学和心理学,出版相关著作十多部。

书籍目录:

前言

01你想做,你能做,你应该做

概述:区分理想与现实

“想做”与“能做”的差距

“应该做”与“想做”的差距

让效能带动潜力

高效能需要的心态

02经验惯性害了谁

概述:经验依赖的利与弊

经验主义至上

一意孤行的代价

虚幻的乐观

无计划的恶果

前言

01你想做,你能做,你应该做

概述:区分理想与现实

“想做”与“能做”的差距

“应该做”与“想做”的差距

让效能带动潜力

高效能需要的心态

02经验惯性害了谁

概述:经验依赖的利与弊

经验主义至上

一意孤行的代价

虚幻的乐观

无计划的恶果

别患上“路径依赖症”

管好你的自尊心

03为什么你只做确定的事情

概述:确定性依赖是否值得借鉴

渴望安逸的人性

逃避恐惧

自我设限

认知的局限性

压力与激情

从小的成功开始

04专注的力量

概述:你的时间都用在哪里了?

时间管理

控制注意力

吸引力法则

倦怠感从何而来

协调工作与生活

05致命的不是失败

概述:是什么妨碍你高效能地工作?

习得性无助

拒绝情绪污染

杜绝任何越轨行为

避免固着行为

警惕应激反应

06勇敢地接受事实

概述:面对事实是解决问题的第一步

“不甘心”式的悲剧情怀

赶走不必要的自卑

清楚自己的工作角色

敢于承担责任

完美主义是一种负担

07合作是怎样影响效率的

概述:孤军奋战没有成功可言

拒绝恶性冲突

竞争是合作的一部分

小心“群体惰化”

有互动反馈才有合作

不可忽略的“非正式群体”

08积极的体验才能带来高效能

概述:高效能是一种成就体验

提升“自我效能感”

“亲和力”是效能的润滑剂

“内酬动机”更持久

“延迟满足”可使你收获更多

参考书目

后 记

内容摘要:

《效能心理学——挖掘你内在的潜力》从心理学的角度出发论述工作效能。一个人想做的工作、能做的工作、应该做的 工作可能并不一致。对这三种工作的选择不同,就会影响一个人对工作的喜爱程度。如果 对工作本身抱有负面的情绪,势必会影响到工作效能。 
  本书适合企业管理人员、人力资源工作者、培训师、管理咨询师使用。

编辑推荐:

通过阅读本书,读者可以更好地理解“工作”本身的 意义,更好地理解“高效能”与工作愉快、生活幸福的关系, 并掌握提高工作效能的相关方法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787512356801
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出版地北京出版单位中国电力出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

效能心理学是中国电力出版社于2014.5出版的中图分类号为 B848.4 的主题关于 成功心理学 的书籍。