英国特种空勤团及精锐特种部队生存指南

1 装备和服装 17

背包 17

军用背包 18

背包打包 20

睡袋 21

马蹄形打包法 22

帐篷 24

帐篷的类型 25

生存罐 26

生存罐 27

生存刀具 28

刀具 29

求生电话 30

求生斧 32

炊具 33

求生炉 33

水袋 34

防风火壶 35

钓具 36

线锯 37

真空包装食物 38

服装 38

分层 39

夹克 39

寒冷气候服装 41

分层原理 42

裤子 43

帽子 43

防水服装 44

鞋类 45

袜子和手套 45

帽子的种类 46

2 以大地为生：水和可食植物 49

水 50

水的储存 51

背水肩架 52

净水过滤泵 53

露水收集器 55

挖掘水源 56

积水坑 57

从干涸的河床找水 58

接雨装置 59

集雨器 61

储水布 62

融化冰块 63

从香蕉树取水 64

从藤取水 65

蒸腾作用 66

蒸腾水汽收集袋 67

太阳能蒸馏器 68

可食植物 69

过滤水 70

通用可食性测试（UET） 71

有毒植物 74

马钱子 75

可食植物 77

制作植物饮料 78

热带可食植物 79

挖能吃的根 80

攀爬棕榈树 81

3 以大地为生：狩猎、诱捕和捕鱼 83

武器 84

射击姿势 84

狩猎弩 85

投矛姿势 86

矛头的类型 87

刺鱼叉 88

现代弹弓 89

简易的原始弹弓 91

猎弓 92

简易的弓 93

追踪和猎杀 94

设陷阱 94

追踪 95

追踪受伤猎物 96

杀死兔子 97

矛陷阱 98

动物的脚印 99

圈套环 100

弹力圈套 101

矛陷阱 102

屠宰 103

弹射机关型砸陷阱 104

砸陷阱 105

捕鸟陷阱 107

剥兔子 108

钓鱼 109

制作钓钩 111

离开鱼的视线 112

可转动索圈 114

瓶陷阱 115

设栏围捕 116

去内脏和片鱼 117

以昆虫和软体动物为食 118

白蚁穴 119

可作食物的昆虫 120

野外做饭 121

野炊炉 122

烹饪技巧 123

育空炉 123

石炉 124

裹泥烘烤 125

在滚烫的石头上烫熟食物 126

保存食物 127

干燥/烟熏架 128

风干皮肤 129

4 生火、扎营和建 造庇护所的技巧 131

生火 131

“羽化”树枝 132

火犁 135

弓钻取火 136

火堆的类型 138

石圈火 140

坑火 141

挡风墙 142

转移火种 143

庇护所 144

柳枝庇护所 145

防水布庇护所 146

断树庇护所 147

搭建单斜顶棚 148

泥木墙 149

A字形庇护所 150

地下庇护所 151

A字形热带庇护所 152

沼泽平台式庇护所 153

带顶的睡袋 154

灌木丛庇护所 155

深茅坑 156

圆木床 157

沙漠里的庇护所 158

北极单斜顶庇护所 159

雪树组合庇护所 160

雪洞 161

野营技艺 162

模制圆顶庇护所 162

建造圆顶冰屋 164

结的种类 166

固定圈套 167

切割工具 167

圈套的打法 168

索结 169

编结 170

简易的斧子 171

砍树 172

生存“平底锅” 173

制作陶罐 174

制作木碗 175

树皮容器 176

5 野外活动中的危险 179

低温危险 180

简易雪鞋 182

掉进冰缝 184

山区危险 185

冰上救援 185

结绳而行 186

山崩和坍塌 188

泥石流和岩崩 189

雪崩路径 191

雪崩自救 192

终止下降 193

救援搜索 194

高原反应 195

热带危险 196

热带雨林 196

防护服 199

大黄蜂 200

蝎子 201

蛇 202

珊瑚蛇 203

野猪 204

头部保护 206

沙漠危险 206

太阳镜 207

沙暴防护 208

逃离流沙 209

各种热源 210

龙卷风、飓风和暴风雨 210

雨影效应 211

风暴云 213

龙卷风 214

躲避龙卷风 215

森林火灾 215

衣服着火 216

6 急救 219

伤情判断 220

急救药箱 220

呼吸道 222

呼吸和血液循环 224

查脉搏 225

胸部按压 227

心脏按压 228

恢复位置 229

热损伤 230

热损伤：症状 231

冻伤 232

降温 234

窒息 235

伤口和流血 236

治疗窒息 237

哈姆立克急救法 238

控制失血 239

使用卷筒绷带 240

按压控制流血 242

止血带 243

缝合伤口 244

动脉按压 245

烧伤 247

缝合类型 247

治疗烧伤 248

治疗 249

骨折 249

骨折 250

R.I.C.E. 252

脱臼 253

手臂绷带 254

给手臂和腿上夹板 255

脊椎损伤 256

腿骨折正位 257

脖套 258

抬伤病员 259

消防员抬人方法 260

7 导航与行动 263

地形限制 263

目测地形 264

外八字步 265

故意偏离 266

步行手杖 267

攀爬凸轮 268

固定保护绳 269

绕绳下山 270

渡河 271

木筏 272

河床路线 273

雪和冰 274

自然环境导航 277

行动和寻找踪迹 278

照准线 279

双侧标注法 280

标记行踪 281

影子导航 282

手表导航 283

利用南十字座导航 284

北极星 286

地图和指南针导航 286

地图标识 289

等高线的类型 290

地图和地貌 292

磁化针 293

指南针的种类 294

简易指南针 295

使用指南针路线 297

确定你的位置 298

发出信号 298

身体信号 300

用烟作信号 301

直升机着陆区 302

地对空信号 303

日光信号反射镜 304

摩尔斯码 305

野外生存术语表 306

《英国特种空勤团及精锐特种部队生存指南：野外生存技能》讲述的野外生存技能取材英国最精锐特种部队“英国特种空勤团”（又称英国陆军特种部队）的训练项目，从工具的使用及衣物准备、狩猎及果实采集、寻找水源、搭建庇护、生火、可能遭遇的危险、急救、定位及移动等方面，讲述孤身一人、身处荒野、远离文明时你所需要具备的一切知识和技能，帮助读者作出正确的选择，将生命掌握在自己手中。
　　《英国特种空勤团及精锐特种部队生存指南：野外生存技能》适合所有渴望在危急时刻保全自己及身边人安全的人士阅读，对于在野外从事运动、作业及救援工作的专业人士也具有参考意义。

8264户外资料网、《户外探险》杂志联袂推荐
8264户外资料网：户外运动全方位平台
《户外探险》：国内知名户外生活休闲杂志
英国皇家特种部队及全球精英特种部队真实训练素材及训练方法
生存技巧专家访谈前特种部队成员获取一手资料
野外环境全面覆盖
野外装备的选择和使用，学习穿对衣服、打背包、准备生存罐、炊具和水袋等。
捕鱼狩猎、采集果实、寻找水源，认识可食用食物和有毒食物、学习制作露水收集器和净水过滤器、辨识动物脚印、烹制野外营养餐。
生火、扎营和建造庇护所，学习钻木取火、在灌木丛中搭建庇护所。
结绳、定位、移动，学习发信号、看地图、使用适当的工具在野外安全前行
应对野外活动中天气、环境、动物等造成额自然威胁
学习必要的医疗、急救措施，为生命争取宝贵的救援时间