情商课

前 言 每天3分钟 有效提高情商第一部分 情 商第一章 究竟什么是情商？第二章 情商的应用第三章 继续说说情商与职场第四章 修炼情商，是一生的功课第二部分 修炼情商的秘诀在你的内心第五章 识人先识己，真实地面对你的情绪第六章 自 信第七章 自 尊第八章 自我实现第九章 独 立第三部分 社交情商第十章 同理心是上天赐予我们的礼物第十一章 至关重要的人际关系第十二章你可以让世界更美好第四部分 情商实务第十三章 解决问题第十四章 现实检验第十五章 灵活性第五部分 压力管理第十六章 压力承受能力第十七章 自控力第六部分 情绪管理第十八章 幸 福第十九章 乐 观第七部分 生活中的情商第二十章 评估你的情商——正确地认识自己第二十一章 提高你的情商：从何处开始？附录一 常见问答附录二 情商小测试附录三 有用的网站

　　欧美第一培训师权威情商课，教你迅速提高情商，爆发正能量！众多名人推荐，推荐人包括：《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷，《销售中的心理学》作者博恩·崔西，《卖掉法拉利的高僧》系列作者罗宾.夏玛等等。哈维版《情商课》四大特点　　●更平实，接地气，符合您日常工作生活的需求　　●注重从内而外提高情商，让您的内心更为充盈　　●在实操部分，每个小节均附带每日三分钟的小练习　　●提出多项简单易行的情商开发方案供您参考　　怎样才能在工作中取得更大的成就？　　怎样让别人喜欢你，佩服你，主动帮你？　　怎样才能让提出明确而有效的解决策略！　　情商一向被称为“高级常识”。事实证明，情商比智商不仅更能影响一个人的成功，也更能影响他的生活。　　情商低的人往往容易在情绪失控下，破坏已有生活的平衡与幸福，做出追悔莫及的事情。而情商高的人，不仅能处理好自己的情绪，同时也能将别人的情绪处理好。他们的事业和人生通常也都更为顺利。　　与智商不同的是，情商具有可变性与可塑性，每一个人都可以通过主观努力来改善它，提高它。本书以丰富详实的案例介绍了一些职场人士如何开发情商，他们是如何通过提高情商来克服现实困局，同时列出了多个简易而有效的情商改善方案。另外，每一小节都附带每日三分钟的小练习，帮助你从细小行动上切实可行地提高情商。　　提高情商不是“副业”，而是谋求个人幸福和职业发展过程中的必修课。本书见解深刻，方法简单有效，深受欧美心理学家、情商研究者以及广大读者的欢迎。【作者简介】　　哈维·得奇道夫（Harvey Deutschendorf）　　国际著名情商专家，从事情商训练数十年。他长期担任情商训练营的导师，学生多达数千名。同时，他也是世界上首个具有科学依据的情商测试量表“巴昂情商测试量表”认证培训师，在美国心理学界具有相当广泛的影响力。他的情商培训课里具体包括如下内容：　　● 如何在冲突管理中增进你和对方的感情，让你了解为什么隔阂是真正值得忧虑的事；　　● 如何充分了解并改善自己的情绪；　　● 如何超越以金钱衡量成功的思维，让你发现自己的真正心仪的目标，并积极地为之奋斗；　　● 如何打造健康的私人关系和工作关系，为幸福和成功奠定基石；　　● 如何运用情商有效地应对变化和压力；　　● 如何培养乐观等幸福人生必备的思维习惯，而避免盲目乐观。