超级调整术

书籍简介:

本书为管理学图书，作者作为日本研究自律神经的第一人，为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论，通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。本书介绍的方法，均为从今天起即可马上付诸实践的好方法。只要每天按照本书介绍的方法调整自己，你的人生就能如你所愿！

书籍规格:

书籍信息归属:

超级调整术是北京联合出版公司于2016.10出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 身心健康－通俗读物 的书籍。