出版社：人民邮电出版社
年代：2019
定价：88.0
本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划；第6章介绍饮食搭配。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 88.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 124 | 印数 | 2500 |
家庭健身训练图解是人民邮电出版社于2019.9出版的中图分类号为 G883.2-64 的主题关于 健身运动－运动训练－图解 的书籍。
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