(美) 瑞比托, 著
出版社：北京科学技术出版社
年代：2016
定价：89.0
本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何在短时间内获得最大限度的力量提升。
力量训练基础是北京科学技术出版社于2016.6出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 力量训练 的书籍。
(美) 大卫·桑德勒 (David Sandler) , 著
(美) 马克·瑞比托, (美) 安迪·贝克, 著
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(日) 有贺诚司, 著
(美) 韦斯科特 (Westcott,W.L.) , (美) 贝奇里 (Baechle,T.) , 著
裔程洪, 主编
(美) 阿尔·卡瓦德罗, (美) 丹尼·卡瓦德罗, 著
(美) 吉姆·文德勒, 著
万德光, 万猛, 编著