瑜伽经典体式完全图解

瑜伽经典体式完全图解

(美) 坎迪斯·摩尔 (Candace Moore) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:88.0

书籍简介:

本书是一本瑜伽练习参考书,全书分为7章,分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式,对于每一个体式都进行了详细的图解展示,介绍了动作要点、常见错误和注意事项;并提供了3个为期30天的综合性练习方案。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名悦动空间
9787115501523
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 146 印数 3000

书籍信息归属:

瑜伽经典体式完全图解是人民邮电出版社于2019.1出版的中图分类号为 R793.51-64 的主题关于 瑜伽-图解 的书籍。