瑜伽运动与科学塑形方法研究

书籍简介:

瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练习者可循序渐进达到高级阶段。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富，适合各个层次的瑜伽练习者阅读，是一本从入门到精通的瑜伽习练指南。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽运动与科学塑形方法研究是中国水利水电出版社于2017.6出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－研究 的书籍。