空巢老人心理调适手册

第一章 “银色浪潮”下的空巢危机

第二章 黑暗中起飞的蝙蝠——猜疑

第三章 万事虚空，百无聊赖——抑郁

第四章 邪恶的坟墓——恐惧

第五章 健康快乐的杀手——焦虑

第六章 不要丢下我——孤独

第七章 人际交往的屏障——固执

第八章 美丽的锁链——虚荣

第九章 为什么受伤的总是我——抱怨

第十章 我的位置在哪里——离退休综合征

第十一章 此情可向谁倾诉——丧偶综合征

参考文献

《空巢老人心理调适手册》利用老年心理学、社会心理学、心理咨询与治疗学等知识进行分析。第一章介绍“银发浪潮”下空巢老人的出现及面临的危机，尤其是心理危机；第二章至第十一章，则按不同的心理危机进行章节划分，每章有心理学知识介绍，更有该心理危机调适的建议和具体方法，这些可以帮助空巢老人了解自己的心理问题并找到可行的自救之路，做到“空巢”不“空心”。
　　《空巢老人心理调适手册》集合了空巢老人最受困扰的、最希望解决的心理危机，除了心理学理论方面的知识介绍，还有空巢老人心理在现实生活中的典型案例，也有心理自测量表帮助空巢老人了解自己的心理状态。因而，《空巢老人心理调适手册》具有非常强的时效性、针对性、实用性和可操作性。
　　《空巢老人心理调适手册》的语言简单朴素、浅显通俗、生动活泼、深入浅出，力求让空巢老人喜欢看、看得懂。

吴兰花主编的《空巢老人心理调适手册》利用老年心理学、社会心理学、心理咨询与治疗学等知识进行分析。第一章介绍“银发浪潮”下空巢老人的出现及面临的危机，尤其是心理危机；第二章至第十一章，则按不同的心理危机进行章节划分，每章有心理学知识介绍，更有该心理危机调适的建议和具体方法，这些可以帮助空巢老人了解自己的心理问题并找到可行的自救之路，做到“空巢”不“空心”。
　　 本书集合了空巢老人最受困扰的、最希望解决的心理危机，除了心理学理论方面的知识介绍，还有空巢老人心理在现实生活中的典型案例，也有心理自测量表帮助空巢老人了解自己的心理状态。因而，本书具有非常强的时效性、针对性、实用性和可操作性。
　　 本书的语言简单朴素、浅显通俗、生动活泼、深入浅出，力求让空巢老人喜欢看、看得懂。