培养孩子注意力的60种方法

培养孩子注意力的60种方法

吕云龙, 孙法义, 编著

出版社:朝华出版社

年代:2010

定价:28.0

书籍简介:

同等智力潜能的孩子,在相同的教育条件和学习环境之下,长大后有的孩子表现得非常聪明,而有的孩子则比较迟钝。为什么会有如此迥然不同的结果?分析起来很复杂,但有一点可以肯定,那就是父母是否有意识地对孩子的记忆力、注意力和创造力实施了系统的智力培养计划。本书分析了孩子注意力的特点,为父母提供了60种在家庭生活中培养孩子注意力的方法,可以简单、实用、有效地帮助孩子提高注意力。

作者介绍:

吕云龙,男,家庭教育工作者,畅销书作家,曾多年工作于教育一线.现从事家庭教育研究和文字创作,思想成熟,视角独特,教育理念先进新颖。已出版《13岁前,父母一定要为男孩做的100件事》《好孩子的成长99%靠妈妈》等图书。   孙法义,男,潍坊科技学院教师。

书籍目录:

绪言 培养孩子注意力,妈妈不可不知的秘密

注意力一直是古往今来最优秀人物的“坐上贵宾”。无论是科学家、军事天才,还是艺术巨匠,他们都有一个共同特点——全神贯注,将全部注意力投入在热爱的工作上。充沛的能量使他们逐渐在人群中脱颖而出,成为人类文明的缔造者。

注意是心灵的天窗

从脑科学来认识注意力

孩子注意力发展的规律

培养注意力,妈妈是最好的老师

第一章 培养注意力,请先营造良好的家庭氛围

“有什么样的水就有什么样的鱼”。好的注意力,既归功于良好的天赋,也归功于父母后天的精心培养,而且后天的培养更重要。后天的培养中,最首要的一点就是要给孩子提供良好的家庭氛围。当快乐是家庭情绪的主旋律,亲子关系良好,情绪、光线等干扰降到最低,孩子就拥有了良好注意力的环境基础。

方法1:给孩子营造一个轻松、快乐的家庭氛围

方法2:父母要为孩子树立榜样

方法3:注意力培养中拒绝惩罚与暴力

方法4:尽量减少对孩子的唠叨和训斥

方法5:尊重孩子自己的意愿

方法6:给孩子独立的空间和时间

方法7:把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低

方法8:保证学习时光线充足、空气流通

方法9:在孩子面临压力时给予足够支持

第二章 全面改善孩子的生活品质

许多父母经常把孩子的注意力不好归结到孩子的主观原因上去,而没有认识到注意力与生活品质的关系,就有可能冤屈了孩子。实际上,孩子良好的注意力并非凭空而来,需要有良好的生活环境作基础。长期隔绝在大自然之外,睡眠质量不好,大脑或身体营养不够种种原因

都有可能使孩子的注意力品质大打折扣。

方法10:看朝阳、沐晨光,经常跟大自然亲密接触

方法11:考虑周全,保证孩子最好的睡眠质量

方法12:均衡调节,保证孩子有充足的大脑营养

方法13:几种有益于提高注意力的食物

方法14:避免过多零食对孩子注意力的干扰

方法15:让孩子过有规律的生活

方法16:不要剥夺孩子玩耍、放松的时间

方法17:帮助孩子养成良好的运动习惯

方法18:用舞蹈、围棋来培养孩子的注意力

方法19:帮助孩子远离降低注意力的恶习

第三章 善于调节孩子的不良情绪

情绪的好坏和稳定程度,在很多情况下都会左右注意力。科学研究表明,善于调节情绪的孩子,在课堂上拥有更积极的反应,注意力更容易集中,大脑的工作效率也比普通的孩子高。所以,采用正确的方式控制情绪,帮助孩子疏导不良情绪,是提高注意力的有效方法。

方法20:改变抑郁气质,拥有乐观开朗的心态

方法21:教育孩子用“情绪表达”代替脾气

方法22:让孩子学会积极的自我暗示

方法23:缓解孩子在考试等场合的焦虑情绪

方法24:帮助孩子有效应对“挫折情绪

方法25:用“同理心”对待孩子的分心、走神

方法26:如何抚慰情绪受伤的孩子

方法27:帮助孩子远离“情绪污染”,

方法28:帮助孩子处理好伙伴关系、师生关系

第四章 利用孩子的兴趣培养注意力

孩子在看魔术表演、情节跌荡的长篇小说或超炫的好莱坞大片时,总是全神贯注、目不转睛——精彩的信息像磁铁一样紧紧地吸住了孩子大脑中的“注意力工作车间”——顶叶皮层。研究证明,注意力的引起与保持以一定的兴趣为主要条件,兴趣愈广博、愈持久,愈能引发并保持注意力,父母如果抓住了孩子的兴趣点,也就等于抓住了孩子的注意力。

方法29:善于从生活的点滴里捕捉孩子的兴趣

方法30:如何从枯燥的学习中寻找兴趣

方法31:用欣赏的方法帮助孩子提升兴趣

方法32:成就感让孩子的兴趣大增

方法33:怎样让孩子摆脱“三分钟热度

方法34:利用好奇心培养孩子的学习兴趣

方法35:不要“善意”地扼杀孩子的兴趣

方法36:避免硬性培养孩子的兴趣

第五章 引导孩子养成良好的注意力习惯

我们每一个人的生活轨迹,无不是被习惯潜移默化的。孩子在学习的时候是否能够集中注意力,在很大程度上是一个习惯问题。父母在因孩子上课走神、开小差而抱怨和训斥孩子时,可曾自我反省过,是否为孩子提供了一种良好的集中注意力的习惯?当父母通过一些科学的方法帮助孩子建立专注的习惯后,孩子全神贯注就不再是痛苦的自制行为,而是自然而然就能达到的境界。

方法37:要求孩子在规定的时间内完成作业

方法38:让孩子学会交替学习

方法39:如何让孩子在做作业时不看电视、不聊天

方法40:让孩子建立家庭作业的“任务感

方法41:适度进行“紧张训练”,让孩子全神贯注

方法42:让孩子改掉精神上的“慢生活

方法43:避免过度学习破坏孩子的注意力

方法44:培养孩子同时应付多件事情的能力

第六章 让孩子学会自我注意力掌控

一个著名教育家说:“教育最有价值的成果,就是培养了人们的自制能力,不管喜欢与否,只要需要就必须去做。”许多孩子上课不能认真听讲,无法集中注意力,很有可能是严重缺乏自我管理能力的表现,所以,父母培养孩子注意力的自我掌控能力就很有必要了。

方法45:帮助孩子设定积极的目标

方法46:“冲动是魔鬼”——培养孩子的自制力

方法47:不在困难问题上过多停留

方法48:每次尽量只做一件事情

第七章 有意识地给孩子进行注意力训练

附录一 父母不可不知的注意力故事

附录二 优化非智力因素,提升孩子的注意力

内容摘要:

注意力一直是古往今来最优秀人物的坐上贵宾。无论是科学家、军事天才,还是艺术巨匠,他们都有一个共同特点—全神贯注,将全部注意力投入到热爱的工作上,激情的能量使他们逐渐在人群中脱颖而出,成为人类文明的缔造者。
  就像学习游泳就必须要下水训练一样,要让提高注意力的方法真正发挥作用,也需要对孩子进行相应的训练,从而让孩子真正体验到注意力飞跃所带来的快乐!本书中,权威专家阐述了培养孩子注意力的60种方法,借鉴了国内外有关注意力研究的最新理论,深入剖析家庭注意力训练的精髓,是有志于训练孩子注意力的父母的必读宝典。

编辑推荐:

父母送给孩子一生最好的礼物培养孩子超强的注意力。
  注意力一直是古往今来最优秀人物的坐上贵宾。无论是科学家、军事天才,还是艺术巨匠他们都有一个共同特点——全神贯注,将拿部注意力投入到热爱的工作上,激情的能量使他们逐渐在人群中脱颖而出,成为人类文明的缔造者。
  就像学习游泳就必须要下水训练一样,要让提高注意力的方法真正发挥作用,也需要对孩子进行相应的训练,从而让孩子真正体验到注意力飞跃所带来的快乐!《如何教出聪明的孩子:培养孩子注意力的60种方法》中,权威专家阐述了培养孩子注意力的60种方法,借鉴了国内外有关注意力研究的最新理论,深入剖析家庭注意力训练的精髓,是有志于训练孩子注意力的父母的必读宝典。
  注意力是可以培养的,全面改善孩子的生活品质,善于调节孩子的不良情绪,有意识地进行注意力训练,父母是培养孩子注意力的最好教练“有什么样的水就有什么样的鱼”。好的注意力,既得益于良好的天赋,也得益于父母后天的培养,而且后天的培养更重要。《如何教出聪明的孩子:培养孩子注意力的60种方法》吸收教育学家和心理学家的最新研究成果,整理出一套科学系统的培养方法。父母要学会灵活运用,以取得最佳的培养和训练效果。
  注意力是可以培养的
  全面改善孩子的生活品质
  善于调节孩子的不良情绪
  有意识地进行注意力训练

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名如何教出聪明的孩子
9787505423831
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出版地北京出版单位朝华出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

培养孩子注意力的60种方法是朝华出版社于2010.5出版的中图分类号为 B844.1 的主题关于 少年儿童-注意-能力培养 的书籍。