杨文忠, 邳兰霞, 主编
出版社：福建科学技术出版社
年代：2010
定价：19.0
本书介绍日常保健瑜伽法（消除疲劳、促进血液循环、调节脊椎功能等）和常见疾病瑜伽法（感冒、咳嗽、肥胖、肩周炎等）的瑜伽保健方法和相应的饮食保健、经络养生等。
一天一小时瑜伽是福建科学技术出版社于2010.6出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术－基本知识 的书籍。
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