功能性训练概论

书籍简介:

功能性训练（Functional Training）的早期探索始于美国康复治疗。随着这种康复训练模式向竞技运动训练渗透，逐渐发展成为一种新兴运动训练理论，并逐步在大众健身与学校体育教学方面传播。本书以运动训练与运动防护为核心，建构运动功能评估、运动损伤预康复、功能性体能训练、功能性竞技能力训练四个知识体系。回答了功能性训练“是什么、为什么练、怎么练、练什么”四个运动训练基本问题，集现代运动训练理念于一体。既可作为运动防护指导教材，又可作为体能训练、健身私教指导教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

功能性训练概论是中南大学出版社于2017.11出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 运动训练－教材 的书籍。