挑战岁月美容秘方

内容介绍

1挑战岁月之观念态度

你的年龄有多大

保持平静的心态

抵御衰老的一般规律

勇于打破常规

与外界保持联系

2挑战岁月之皮肤护理

皮肤的改变

皮肤的重点保护

护肤的一般观念

皱纹的处理

美容护肤品的成分

家庭皮肤护理

对抗嘴唇的老化

进行性皮肤问题处理

皮肤的治疗方法

其他皮肤护理法

美容添加剂

其他问题及解决方法

3挑战岁月之身体保养

老化迹象

如何向身体挑战

对抗身体衰老的运动方法

身体脂肪的燃烧

对抗身体老化的诀窍

4当代社会名流的美容秘密

名女人的抗衰老传闻

5挑战岁月之化妆方法

如何用化妆掩饰衰老

如何使用粉底霜

如何让眼睛显得更年轻

如何化唇妆

如何弥补眼部缺陷

6挑战岁月之个人风度

什么是挑战岁月的个人风度

如何让自己更有风度

年过70的岁月挑战诀窍

7挑战岁月之身体保健

健康与美丽

抗衰老补充剂的妙用

如何防止牙齿的老化

如何应对更年期的身体变化

与生理老化相关的问题

8挑战岁月之营养摄入

内在美与外在美

让人返老还童的食物

好食物，坏食物

解毒汤制作法

9挑战岁月之省钱之道

廉价健身法

10挑战岁月之头发护理

改变发丝的老化现象

灰白头发的护理

美发诀窍

同美发师一起设计发型

头发护理处方

美发用品推荐

11挑战岁月之快速美容法

如何快速消除疲劳

如何快速解决指甲问题

皮肤问题的快速处理

化妆问题的快速处理

假妆的快速成型

如何快速美发

如何快速改变身材

12挑战岁月之最新发现

非常美容法

静脉曲张疗法

去死皮新法

脉管植入去皱法

13挑战岁月之外科整容

眼部整形

胸部整形

腹部整形及吸脂

面部整容

手臂及臀部整形

14挑战岁月之真实个案

现实生活中的抗衰老美容诀窍

关于个人风度的个案访谈

15挑战岁月之非常美容法

顶级美容法

16挑战岁月之问题及解决方法

17美容网站、美容资源及免费咨询

生理老化和健康咨询

节食及健身

时尚及购物咨询

免费咨询

一般发行物

美发咨询

美容产品查阅

皮肤护理咨询

结束语

作者简介

美丽的容颜能否抵挡得住岁月的摧残？本书是一本专门给40～70岁女性写的挑战岁月美容的书籍，内容涉及到美容的理念态度、皮肤护理、美容化妆、个人风度等。抹去岁月的痕迹，做回美丽的女人！ 作者简介：作者：(美)戴安娜·艾恩斯戴安娜·艾恩斯(Diane Irons)从14岁就进人了美国的时装表演界。后来，她不断提高自己，从而成了一个具有极高成就的新闻工作者和享誉世界的时尚、形象设计专家。 她曾经以调查报告的形式撰写和发表过许多关于美容、节食的文章，这些文章已经使千千万万妇女得到了帮助，让她们认识到自己完全可以恢复自身的个人魅力和风度。 如今，戴安娜·艾恩斯仍将继续把表现所有女人的内在美和外在美作为她终生的使命。无论是处于何种年龄段的女人，无论她们的身体是胖是瘦，无论她们的经济条件如何，都有可能从戴安娜那里，找到适合自己的美容方法，让自己永远保持美丽的容颜。 戴安娜·艾恩斯目前居住在靠近美国波士顿的一个地方。 如果你想进一步了解有关戴安娜的信息，你可以拜访她的网站。网址为：www．dianeimns．com