左右你一生的心态

第一章　把握你的心态 心态成就一切 做人应有好心态 定位决定人生 信念是一面旗帜 在逆境中微笑 失意不可失志 荣辱不惊是一道精神防线 寂寞是一种清福 宽容不是软弱 豁达是一种人生态度 自嘲能弥补失落 超越人生的痛苦 莫让面子左右你的心态 保持一颗年轻的心

第一章　把握你的心态 心态成就一切 做人应有好心态 定位决定人生 信念是一面旗帜 在逆境中微笑 失意不可失志 荣辱不惊是一道精神防线 寂寞是一种清福 宽容不是软弱 豁达是一种人生态度 自嘲能弥补失落 超越人生的痛苦 莫让面子左右你的心态 保持一颗年轻的心第二章　心态成就一切 心态塑造未来 做生命的舵手 抉择权在自己手里 点燃热情的火焰 心有所想必有所成 沙漠里能找到星星 把困难当做机遇 不要被自己打败 断绝自己的后路 学会为自己颁奖 处世不可太较真 千万不要“不好意思” 生活就是学会放弃 学会自我反省 平平淡淡才是真 与富人打交道的心态第三章 放飞心灵的自由　挣脱心灵的枷锁　打破心中的瓶颈　清扫心灵的垃圾　从自弃中走出来　给心情放个假　快乐是如此简单　学会缓解压力　笑看输赢得失　追求淡泊恬静　乐观地面对人生　一笑解千愁　打开心窗　不要勉强自己　走出孤独时光　操纵好情绪的“转换器”　建造一间恬静的房子第四章 以健康的心态生活　活的是心情　快乐是心的天堂　从容才能尽快到达彼岸　坦然面对不幸　乐观地面对失败　平衡你的心态　感到满足就好　工作着就是美丽的　用信心支撑行动　放弃自我的偏见　接受真实的自己　塑造一个最好的“我”　用沉默化解难堪　莫为小事动怒　爱自己才会爱别人　正确地看待美貌　对健康要有信心　逆境能磨炼意志　苦难是把双刃剑　学会在失去中获取　勇敢地面对压力　互助心态的六大作用　背向太阳只能看到自己的影子　不以一时论福祸　伤害心态是成功的绊脚石　莫把忧虑藏心中第五章　如何度过心情的低谷　在绝望处抓住快乐　于勤奋中创造奇迹　希望能消除恐惧　希望是前进的动力　给自己一个希望　培养崇高的信念　抓住生活中的机遇　成功需要不懈的努力　你能主宰自己　绝望之后必轻松　失败是人生的转折点　在失败的河流中泅渡　时间是伤口痊愈的缓冲剂　勇敢地承认错误　学会消消气　停止抱怨才有希望　向消极思想说“不”　拒绝“学来的无能为力”　放下情感的包袱　要有不服输的心性　找回坚定的自信　不要在心灵上被打败第六章　消除心中的毒瘤 物欲太盛心难静 心胸狭窄要不得 欲望太多造成心理贫穷 不做欲望的蠢人 不要把残疾当做缺陷 嫉妒心理可以化解 与虚荣心作斗争 学会宣泄压抑 适度释放怒气 内疚情绪不完全是坏事 猜疑是内耗祸根 怨恨会让你失去快乐 松懈能瓦解你的意志 消除病态的恐惧 拒绝骄傲的内心 丢掉累赘轻松上阵 打碎人际的枷锁 超越自卑才能完善自己 打开心中的结 寻求赞许的心理 从牢骚中找希望 私心和私情是万错之源 忏悔后的心理 退一步海阔天空第七章 做自己心态的引导者 拨正心中的指南针 直面不完善的自我 把弱点转化为优点　激发他人的渴望　找个理由干杯　松开你紧握的拳头　快乐总在放弃之后　吃亏是福　热情是一笔财富　拿得起还要放得下　勇敢地说“不”　想好了就去做　淡化自己的优位　时时要有忧患意识　悟性可以带来神奇　勇气能帮你得到好运　化自卑为向上的动力　培养积极心态箴言　进取心是成功的起点　做精神的富翁第八章　如何体谅他人的心情　塑造博爱的个性　用真诚打动别人　不要播种仇恨的种子　宽容会打开爱的大门　对人要心存感激　生命要懂得感恩　刻薄是一柄双刃剑　不要伤害对方的自尊　为人处事贵在忍耐　与同事相处要有宽容之心 以别人的利益为先 学会与别人分享 对他人要有责任心 亲情能改变一切 发牢骚者内心不安 对人不能有嫉妒之心 让友谊之门时刻敞开第九章　悲喜两极你的心　心态动荡在两极之间　秋天里也会有童话　绝境里也有生机　失败与成功是孪生姊妹　希望与失望总在此消彼长　压力与动力并存　戒心有时是必要的　暗示能把人带人天堂和地狱　性格能酿造悲剧也能创造辉煌　自卑是发生悲剧的根源　死亡不是生活的敌人　勤奋能超越失败　相信一切都有可能　不要害怕贫穷　挫折是成功的磨刀石　把命运掌握在手中　大意的心态不可有　在生活的夹缝中生存　犹豫不决是错误的根源　做生活的攀登者　勇敢地走出生活困境　分享幸福与快乐第十章　永远都要有好心情　摆正自己的心情　正视坎坷的人生　让乐观主宰你自己　向困难说声“我能行”　心存美好的期盼　不要杞人忧天　学会宽恕自己　拥抱自己的心情　不为虚荣心花钱　为自己喊“加油”　给自己来点奖赏　对自己说“OK”　冲出自己编织的“心理牢笼”　微笑能带来财富　平常心有助于成功　运动能缓解压力　眼泪是生活的催化剂　为自己创造新起点　忍让一点又何妨　保持一颗童心　愉快地看待生活

本书共分十章。前四章为第一部分，主要是指导人们如何调整心态、把握心态。给予是一种快乐，平衡自己的心态，以补偿的心理超越自卑，以乐观的态度对待失败。第二部分为五到十章，主要阐述了如何度过心情的低谷、消除心中的“毒瘤”，做自己心态的引导者，体谅他人心情的一些具体方法，即在绝望中要抓住快乐，相信自己能主宰自己，消灭自卑才能自信，调整自己的心情，追求淡泊恬静，笑看输赢得失，心存美好的期盼等。 全书文字优美，语言流畅，富有哲理，饱含激情，每一章的各小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，用最新的心理学理论，对人性的各种表现，详尽论述，深刻剖析。此书立意高远、内容深刻，容易为大家阅读和理解。相信当你用心阅读和领悟了本书的内容后，你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。我们拥有积极的心态，就会拥有一生的成功。

请记住，命运不是不可选择和主宰的。如果我们以自己的心灵为根本，以生存和发展为动机，积极追求快乐生活，那么，命运是可以选择的，也是可以主宰的。即使处境不利，面临困厄，我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。本书从分析平常人的心态入手，和你一起探讨、认识和把握自己的心态，并指导你以积极心态争取成功的人生， 人最大的智慧不是解决问题的能力，而是对待生活以及处理生活的态度。因为问题是一个无限的范畴，而生活是一个有限的空间。