出版社：北京联合出版公司
年代：2018
定价：45.0
建议分类：心理学/心理自助/-心理咨询。这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 的一部份，不是说抹除就抹除，只有找到根源、和焦虑共处、真正面对焦虑，才有机会和自己和解。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 焦虑急救站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京联合出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 45.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 × 14 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
焦虑急救是北京联合出版公司于2018.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。