怀孕40周饮食一日一指导

第1周 补充怀孕必需的营养第2周 纠正不良的饮食习惯第3周 帮助受孕的饮食安排第4周 有助于受精卵着床的饮食第5周 保护胚胎正常分化第6周 合理饮食克服早孕反应第7周 调整情绪，一路好“孕”第8周 安胎保胎，避免流产第9周 合理饮食，确保营养第10周 孕吐加重，更要注意营养第11周 妈妈会吃，宝宝更聪明第12周 胃口好转也要科学饮食第13周 抓住时机夺回失去的营养第14周 胃口大开也要均衡营养第15周 注意提高饮食质量第16周 孕期补充营养有方法第17周 进补更要控制体重第18周 防止发生缺铁性贫血第19周 孕期注意饮食养生第20周 为胎宝宝提供充足的营养第21周 远离甜蜜的诱惑第22周 重视多种营养素的摄入第23周 补充营养不能少了钙和铁第24周 拒绝做一个糖妈妈第25周 食物帮你缓解孕期不适第26周 重点预防妊娠高血压第27周 补充营养，预防早产第28周 营养促进胎宝宝大脑发育第29周 孕晚期饮食原则第30周 宝宝长个儿，营养需求最高峰第31周 调整饮食，增加营养第32周 补充营养，宝宝更健康第33周 控制热量，平衡膳食第34周 孕晚期饮食，一定要注意细节第35周 饮食调养，储备能量第36周 补充高质量的营养第37周 调理肠胃，补充营养第38周 超重妈妈要注意饮食控制第39周 保证产前营养充足第40周 为分娩提供直接能量

陈红喜编著的《怀孕40周饮食一日一指导》内容介绍：怀孕了怎么吃更营养，叶酸要怎么补，补碘、补铁、补钙……每一样都无需你操心，只要参照专家给出的建议，就能让你在孕期吃得放心，吃得开心，吃得省心，吃得更有营养。