太极扇教程

太极扇教程

杨丽, 著

出版社:北京体育大学出版社

年代:2013

定价:30.0

书籍简介:

太极扇兴起于90年代末,因其简单易学,动作美观,在过去15年里发展迅猛,红遍大江南北。本书主要介绍太极扇产生与发展、性质与特点、基础知识与基本功法、28式太极扇(太极扇初级套路)、36式太极扇(太极扇中级套路)、太极扇对练套路、太极扇教学等,内容丰富,图示生动。本书意在为习练太极扇的人群提供练习的理论依据,提供较科学较系统的练习内容和方法,规范太极扇动作,提高太极扇技艺,进行科学的指导,使太极扇成为站得住,稳步发展的太极类的正规的体育项目和健身项目。

书籍目录:

第一章 太极扇概述

第一节 扇文化与太极扇

第二节 太极扇的产生与发展

第三节 太极扇的性质与特点

第二章 太极扇基础知识

第一节 扇器介绍

第二节 基本扇法

第三节 基本功法

第三章 太极扇初级套路

第一节 28式太极扇动作名称

第二节 28式太极扇动作图解

第四章 太极扇中级套路

第一节 36式太极扇动作名称

第二节 36式太极扇动作图解

第五章 太极扇对练

第一节 太极扇对练套路动作名称

第二节 太极扇对练套路动作图解

第六章 太极扇教学

内容摘要:

太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技,一招一式都与攻防技击有关,只是将攻防技击动作作了虚化处理,形成了一种独特风格的太极器械。这种风格,在扇法上,主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上,讲求以意导扇,扇身合一,刚柔相济,内外兼修等,也与内家拳器械相合。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787564413767
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出版地北京出版单位北京体育大学出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

太极扇教程是北京体育大学出版社于2013.7出版的中图分类号为 G852.29 的主题关于 器械术(武术)-中国-教材 的书籍。