养好卵巢女人不老

Part 1　绝世红颜源于卵巢　揭开卵巢神秘面纱的自白书　卵巢雌激素，让女人活得有“味道”　不可忽略的卵巢衰老症状　测测你的卵巢年龄Part 2　美丽易逝，走出伤害卵巢的人群　月经来潮过早者　绝经过晚者　得过卵巢疾病者　小时候得过腮腺炎者　得过子宮附件炎者　子宮切除者　一生未孕者　从未哺乳者Part 3　小心卵巢警报，不做年轻老女人　脸上色斑激增　除去病理原因外的脸色不良　莫名而长期的胃痛、腹胀　痛经也许是卵巢囊肿惹的祸　长期月经异常、气血虚弱　莫名潮热多汗　突然急速发胖　身体突然多毛　乳房松软萎缩　阴道突然变得干涩　性交时感到疼痛　失去性生活的兴趣　经常情绪不稳，心慌多疑　严重的失眠　无法孕育宝宝　更年期提前Part 4　种种伤害卵巢的行为，你该向美丽检讨　每天饮用大量咖啡　很少吃豆类食品　过量食用乳制品　过度吃减肥药　经常久坐不动　不当的运动　过激性行为　长期精神压抑　长期吸烟酗酒　经常服用避孕药　过度节食减肥Part 5　不同时期的关爱，呵护卵巢一生　儿童期——卵巢最重要的呵护期　青春期——发育的卵巢增添你的美丽　婚育期——成熟的卵巢为你的风韵驻足保鲜　更年期——衰退的卵巢需要更多关照　老年期——补充雌激素养护卵巢Part 6　4周年轻10岁的神奇卵巢保养术　第1周：保养卵巢从清洁、排毒开始　第2周：善待内脏，从根基上养护卵巢　第3周：回归主题，增加你的卵巢元气　第4周：巩固卵巢的保健Part 7　医生邮箱，卵巢常见问题在线解答Part 8　保养卵巢必吃的黄金食物

　　你的脸上开始出现色斑了吗？　　你的皮脸开始衰老了吗？　　你经常月经异常吗？　　你经常莫名的潮热多汗、心烦易怒吗？　　你经常严重失眠、心慌多疑吗？　　其实这一切的变化都与卵巢功能息息相关。　　本书将为你一一解开卵巢健康之间的秘密！