老有所依

中文简体版　 出版说明

推　荐　序　 献给你我最好的一份礼物

总 策 划 序　 期许让居家照护者都能得到帮助

编 者 序 爱与勇敢的照护者故事

Part1 照护准备篇　 如何照护最顺手

●　 做好准备工作

居家照护面临的困难与挑战

照护工作应由家族全体通力合作

选择最适合的照护人选

●　 做好心理调适

压力常见的十大征兆

调适压力的十种方法

照护者压力检测量表

●　 无障碍环境规划

认识无障碍设施与设备

居家无障碍环境设计功能

●　 运用辅具好帮手

事先进行专业咨询

常见的生活辅具

●　 照护方式的选择与评估

认识照护机构

如何选择合适的照护机构

●　 如何照护最顺手

维持周遭环境舒适

Part2 居家照护篇 做家人的护理师

●　 每日照护

勤洗手，避免交互感染

正确测量体温、脉搏、呼吸、血压

留意身体各系统健康情形

●　营养照护

鼻胃管照护

●　用药照护

认识慢性病连续处方笺

正确给药与用药

●　不适症状照护

发烧的照护

疼痛的照护

咳痰困难的照护

●　手术后照护

气切照护

膀胱造口的照护

肠造口的照护

● 紧急特殊照护

居家氧气治疗

CPR 心肺复苏术

（详见《紧急照护随身手冊》P.05）

哈姆立克急救法

（详见《紧急照护随身手冊》P.16）

烧烫伤紧急处理法

（详见《紧急照护随身手冊》P.23）

part 3 　卫生照护篇　 保持身体干净、清爽与舒适

●　头脸部清洁

床上洗头

脸部清洁

口腔清洁

●　 身体清洁

可自行入浴

需协助入浴

床上擦澡

借用防水布在床上泡澡

生殖器清洁

●　 导尿管的照护

导尿管护理

●　 排泄的照护

床上便盆的使用　 150 　便盆椅的使用

纸尿裤的使用　　 154 　避免尿道感染

排尿训练

●　 指甲修剪

剪指甲

剪趾甲

认识灰指甲

●　 衣物更换

协助脱衣服　　 160 　　协助脱裤子

协助穿衣服　　 163 　　协助穿裤子

●　 寝具更换

寝具的选择　　 167 　　床单更换方法

Part 4 　 行动照护篇　 站、坐、卧、移位、褥疮照护

●　 站立

自行从椅子上站起

协助从椅子上站起

自行从地上站起

协助从地上站起

●　 坐立

自行由床边坐起

协助由床边坐起

●　 转位

自行由床面转位到椅子

协助由床面转位到椅子

协助由轮椅上移至车内

协助由车内移至轮椅上

●　 翻身摆位

认识翻身动作

卧床病人的正确摆位

●　 褥疮护理

预防褥疮

褥疮的照护

日常生活的注意事项

褥疮的紧急处理

褥疮（压疮）伤口分级

●　 认识行动辅具

行动辅具的选择

行走辅具的选择

part 5 　 运动照护篇　 做家人的物理治疗师

● 延缓老化速度的运动

依健康情况选择适合的运动

动得健康，动得安全

●　 长期卧床者的康复运动

认识康复运动　 227 　 关节活动八大原则

关节运动

●　 预防跌倒的行动方案

常见跌倒的原因

减少危险因子

预防跌倒十大招数

part 6 　 饮食照护篇　 做家人的营养师

●　 营养照护

认识基础营养学

老年期营养

●　 癌症饮食照护

一般饮食原则

改善癌症治疗副作用的饮食原则与方法

●　 疾病饮食照护

脑中风饮食　 261 　高血压饮食

糖尿病饮食　 274 　慢性肾脏病饮食

慢性阻塞性肺疾病饮食

胃切除手术后饮食

大肠直肠术后饮食

●　 特殊饮食照护

认识流质饮食

认识管灌饮食

Part 7 　 疾病照护篇　 常见慢性疾病照护指南

●　 癌症

肺癌照护

肝癌照护

大肠癌照护

乳腺癌照护

●　 神经系统疾病

帕金森氏症照护

失智症照护

脑中风照护

●　 呼吸系统疾病

哮喘照护

慢性阻塞性肺疾病照护

●　 免疫系统疾病

红斑性狼疮照护

类风湿性关节炎照护

●　 循环系统疾病

高血压照护

缺血性心脏病照护

心脏衰竭照护

●　 消化系统疾病

肝炎照护

功能性消化不良照护

消化性溃疡照护

●　 内分泌系统疾病

糖尿病照护

皮下注射护理须知

●　 泌尿系统疾病

老年慢性肾病照护

尿失禁照护

●　 骨关节系统疾病

退化性关节炎照护

骨质疏松照护

●　 眼睛疾病

白内障照护

青光眼照护

●　 精神疾病

老年忧郁症照护

●　 其他

行动障碍照护

长期卧床照护

Part 8 　 贴心收录篇　 家庭长期照护备忘录

●　 家人必备健康顾问

家庭医师

●　 家人必备医药急救箱

家庭药局

●　 家人必知紧急医疗照护

紧急就医须知

呼叫救护车的技巧（详见《紧急照护手冊》P.02）

●　 家庭照护者每日记录表

1. 健康记录表　　　（详见《紧急照护手冊》P.26）

2. 清洁记录表　　　（详见《紧急照护手冊》P.28）

3. 生命征象记录表　（详见《紧急照护手冊》P.30）

4. 排泄记录表　　　（详见《紧急照护手冊》P.31）

5. 翻身记录表　　　（详见《紧急照护手冊》P.32）

如何让老年人长寿且健康？这不只是一个美好的愿望，也是一个可实现的结果。
　　《老有所依：父母居家照护全书》是一本写给中老年人的健康照护手册，适用于照护他人以及自我照护的需求。它从医学、心理学、营养学、社会学、管理学的角度，讲述了我们应该如何照护中老年人、家中的病人，以及如何进行自我照护。

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