习惯心理学

序言 习惯的力量：人类最伟大的革新就是战胜自己的“习惯”

第一部分 不能控制习惯，就会被习惯控制

Part 1 成就动机：为什么我们不能坚持最初的动机呢

Part 2 延迟满足能力：为什么无法摆脱“虎头蛇尾”的习惯呢

Part 3 思考的陷阱：为什么不能积极面对各种变化呢

第二部分 培养战胜习惯的习惯

Part 4 直觉的力量：越不确信，就越要相信直觉

Part 5 集体智慧：良好的习惯会给团队带来创意、革新和热情的工作态度

Part 6 实用智慧：开发导致成功的实用智慧

Part 7 多重任务处理：明明工作很努力，为什么还是这种结果

Part 8 制定决策：从受到启发到一致认同，错误的选择习惯

第三部分 对方会用你的习惯来记住你

Part 9 人际关系与错觉：如果没有错觉，发展人际关系会容易许多

Part 10 关系经济学：适合企业核心人物的关怀艺术

Part 11 沟通：几种高效的沟通习惯

Part 12 欺骗与谎言；不会说谎的人不会成为优秀的媒人

第四部分 知己知彼，百战百胜

Part 13 说服的技巧：读懂对方的心理才能成功说服对方

Part 14 协商的法则：能100％得到满意结果的协商法则

Part 15 营销心理：把握顾客的消费心理

第五部分 先幸福，后成功

Part 16 积极的幻想：180度大转变的成功习惯

Part 17 创造性休息：避免习惯性的工作和习惯性的休息

Part 18 战略性嫉妒：如何把嫉妒转化为武器

Part 19 热情：时刻警惕自己的小习惯

Part 20 转折点：如何让无聊的日常生活变得有趣

《经典通俗心理学读本：习惯心理学》是一本现代人所需要的“心灵教科书”。《经典通俗心理学读本：习惯心理学》分为五个部分。第一部分主要讲述为了给自己带来变化应该首先了解自己的习惯。第二部分主要讲述如何战胜自已的不良习惯，个人和团队想获得成功必须要了解的习惯等。第三部分主要讲述习惯在人际关系中的作用。第四部分主要讲述如何读懂对方的心理和习惯。如第五部分讲述的是我们在幻想、休息、战略、热情、转折点等方面的习惯。这些习惯都是日常生活中经常会碰到并且谁都会经历的。我们可以通过改变以上的习惯，让周围的生活变得更加有趣，让无聊的工作变得更有激情，让性格变得更活泼，更积极。

“为什么很多人铁定的决心都很难超过三天呢？”，“为什么如钢铁一般的动机也会随着时间的流逝如春雪融化一般消失得无影无踪呢？”这是因为有一种东西在阻碍着你，它是你坚定信念的最大敌人，那就是习惯。从个人的戒烟和减肥到一个组织合理的决策和高效率的交流方法都是习惯的问题。郭锦珠的这本《习惯心理学(改变个人和团队的命运)》以多种心理学实验和研究为基础，提出战胜习惯的方法，即可以战胜习惯的习惯。