享·瘦

书籍简介:

本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。本书内容浅显易懂，是一本科学、健康的瘦身营养书。

书籍规格:

书籍信息归属:

享·瘦是中国妇女出版社于2020.5出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。