你可以跑得更快

你可以跑得更快

(美) 普菲青格, (美) 道格拉斯, 著

出版社:浙江人民出版社

年代:2016

定价:69.9

书籍简介:

本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南,同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。本书可以学习如何补充跑步训练的力量,核心,灵活性,并形成系统培训,结合先进的营养方案和恢复技术。这本书里阐述的马拉松训练方式认真而又细致,通过理论基础支撑,有耐心的刻苦训练,不断探求自己的潜能,充满信心地参加比赛。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787213072161
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出版地杭州出版单位浙江人民出版社
版次1版印次1
定价(元)69.9语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

你可以跑得更快是浙江人民出版社于2016.2出版的中图分类号为 R161.1-62 ,G822-62 的主题关于 跑-健身运动-指南 的书籍。