锻炼您的精神健康

锻炼您的精神健康

艾比布拉·吐尔逊, 编写

出版社:新疆人民卫生出版社

年代:2015

定价:20.0

书籍简介:

这本书主要介绍让身体变得更舒适的训练方式,压力的排解,用积极的方式考虑事情,自我调节,精神方面的训练(动作的认知),集中精神能量,能量的控制,精神的训练,改变自己的心态等内容。是改变精神风貌的一本好书

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537261401
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出版地乌鲁木齐出版单位新疆人民卫生出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种维吾尔文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

锻炼您的精神健康是新疆人民卫生出版社于2015.3出版的中图分类号为 R749-49 的主题关于 精神卫生-普及读物-维吾尔语(中国少数民族语言) 的书籍。