抻筋

抻筋

田纪钧, 著

出版社:北京出版社

年代:2017

定价:29.8

书籍简介:

本书主要分为:坐和站位的抻筋、卧位的抻筋、连续动作的抻筋、针对症状的抻筋4大部分,介绍了全身从头到脚各个部位的抻筋方法,共100个抻筋术式,针对从头到脚的各种健康问题。书后配有索引,便于读者根据自身的情况迅速查找适合自己的抻筋方法。本书介绍的抻筋方法易学易练,即刻起效,适合男女老少练习使用,无需任何场地,无需借助任何器械,随时随地都可练习。下面我们就以面部抻筋为例,体验一下抻筋的神奇功效。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787200127171
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出版地北京出版单位北京出版社
版次2版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸22 × 19装帧平装
页数印数 8000

书籍信息归属:

抻筋是北京出版社于2017.9出版的中图分类号为 R245.9 的主题关于 经筋-穴位疗法 的书籍。