英国皇家特种部队野外耐力生存手册

书籍简介:

本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。作者在英国皇家特种部队担任教官长达26年之久，具有丰富的野外求生和强身健体经验，本书是非常实用的训练手册。列有完整科学的训练计划，配以简明扼要的线描插图，通过一整套完整的训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的，非常适合日益增长的市民对健康的需求。

书籍规格:

书籍信息归属:

英国皇家特种部队野外耐力生存手册是陕西师范大学出版社于2006.08出版的中图分类号为 E561.56-62 的主题关于 特种部队－野外生存－军事训练－英国－手册 的书籍。