魅力女人玩转62招

魅力女人玩转62招

兰政文, 编著

出版社:中国中医药出版社

年代:2012

定价:29.0

书籍简介:

本书为《完美人生系列丛书》之一,是一本针对女性健康的枕边书,包括饮食营养、生活习惯、按摩保健、心理疗法等方面,汇集有助于女性健康的方法。本书的亮点是“生活实例”部分,加强了趣味性和阅读的轻松感;“专家点评”部分,语言通俗易懂,具有很强的知识性和操作性。

书籍目录:

加上营养减去毒素,好体质打造靓丽形象第1招:营养“开小灶”——11种养分天天补第2招:“食补不如水补”——念好你的补水经第3招:“条条道路通罗马”——吃够营养有捷径第4招:“优胜劣汰”——好脂肪是个宝第5招:“先苦后甜”——苦味食物助你潇洒度炎夏第6招:“中有细”——粗食保健优势多第7招:“盐”多有失——低盐养生法应运而生第8招:“食不可无鱼”——四季餐桌飘鱼香第9招:不是“狗尾续貂”——饭后巧吃利健康第10招:“针锋相对”——营养“反扒”进行时第11招:“老树著新花”——新吃法让传统食品焕发青春第12招:“疑义相与析”——流行早餐模式大勘误第13招:“煮酒论健康”——酒逢知己也要少喝第14招:“林妹妹”吃成“宝姐姐”——餐桌上的“变奏曲”第15招:“失之东隅收之桑榆”——熬夜族调节膳食补救健康加上规律减去无序,用细节打动男人的心第16招:“一丘之貉”——三大烟害罪行录第17招:“狼来了”——核辐射就在你身边第18招:“治未病”——小梳子的大贡献第19招:“让生活像钟表一样有规律”——拨准你的生物钟第20招:“知书”方“达理”——读懂你的特殊“月历”第21招:“后30年睡不着”——更年期睡眠障碍之谜第22招:不用奇招用科学——给卵巢以真正的关爱第23招:“人与人不同”——别盲目攀比绝经年龄第24招:“噩梦醒来是早晨”——让内分泌听话不是难事第25招:“多事之秋”——经营好天然长城才是硬道理第26招:“护眼永不言晚”——8招助你逃离视疲劳第27招:数字作证——女人的心脏比乳房更脆弱第28招:“曲径通幽”——脸蛋年轻的秘密在壮骨第29招:护好“小蛮腰”——女人四十也是花第30招:40岁的女人30岁的脚——“脚龄”年轻人不老第31招:“生命在于运动”——活到老动到老加上细心减去粗心,健康是女人美丽的前提第32招:调解小麻烦——中草药就OK第33招:“为有源头活水来”——性器官也要保湿第34招:“岁岁有今朝”——省啥别省妇科体检第35招:医用镜——不照红妆照疾病第36招:沉默不是金——大大方方说疼痛第37招:迎战“早衰”——“三大战场”全面出击第38招:终生相约——“好胆固醇”多多益善第39招:别“捡了芝麻丢了西瓜”——拯救脊柱最要紧第40招:“后来居上”——将护肛进行到底第41招:听中医的——“苦夏”不再来烦你第42招:一个旗号两种疾病——莫让“秋燥”忽悠了第43招:及时应对癌前病变——教你做个防癌“超女”第44招:“见微知著”——看白带查疾病第45招:“来者不善”——盆腔炎不是盏省油的灯第46招:自己当大夫——阴道炎自查自疗方法第47招:“步步为营”——三步锁定宫颈病第48招:从“肠”计议—— 让“吉祥三宝”陪你过中年第49招:“洗手做羹汤”——当心厨房里的健康“杀手”第50招:疾病也“夫唱妇随”——常见“夫妻病”大解读第51招:“叶落知秋”——性冷淡报警多种疾病加上精致减去烦恼,聪明女人给男人一个惊喜第52招:女人的脸不是“试验田”——美容品不良反应扫描第53招:长斑就进美容院——错第54招:先看医生后减肥——对第55招:心病要用心药医——教你学看心理医生第56招:“真凶”显形——7种坏脾气与更年期无关第57招:众里寻“它”千百度——选择最适合你的避孕方式第58招:“爱你有商量”——清洁剂是把“双刃剑”第59招:“一项也不能少”——7项安全举措为性健康保驾护航第60招:穿对内裤——让贴身关爱也贴心第61招:“做女人真好”——卫生用品大解析第62招:“只选对的,不选贵的”——女人“用水”大公开

内容摘要:

  这是一本针对女性健康的枕边书,点亮智慧人生,包括饮食营养、生活习惯、按摩保健、心理疗法等方方面面,汇集了有助于女性健康的奇招妙法。  本书为完美人生系列丛书》之一,是一本针对女性健康的枕边书,包括饮食营养、生活习惯、按摩保健、心理疗法等方面,汇集有助于女性健康的方法。本书的亮点是“生活实例”部分,加强了趣味性和阅读的轻松感;“专家点评”部分,语言通俗易懂,具有很强的知识性和操作性。【作者简介】  兰政文,副教授,副主任医师。毕业于重庆医科大学儿科系,从事医学教育与临床30余年。撰写大众医学文章近万篇,散见于《大众健康》、《大众医学》、《家庭医生》、《妈妈宝宝》、《文汇报》、《大众科技报》等上百家报刊,先后获中华医学会“三优”征文一等奖、中国科协“生命与健康”征文金奖。已出版《解读宝宝的奥秘》、《人体奥秘使用手册》、《宝宝怕什么》等8部

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名完美人生系列丛书
9787513212595
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出版地北京出版单位中国中医药出版社
版次1版印次1
定价(元)29.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

魅力女人玩转62招是中国中医药出版社于2013.1出版的中图分类号为 R173 的主题关于 女性-妇幼保健-基本知识 的书籍。