肌肉链

书籍简介:

理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

书籍规格:

书籍信息归属:

肌肉链是电子工业出版社于2018.9出版的中图分类号为 G883.2 的主题关于 健身运动－运动训练 的书籍。