抑郁的自我疗法

抑郁的自我疗法

(美) 斯特尔萨拉, 著

出版社:华东师范大学出版社

年代:2009

定价:30.0

书籍简介:

本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名明心书坊
9787561773680
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出版地上海出版单位华东师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

抑郁的自我疗法是华东师范大学出版社于2009.11出版的中图分类号为 R749.405 的主题关于 抑郁症-治疗 的书籍。