4周简易抗龄瑜伽

4周简易抗龄瑜伽

(日) 光子, 著

出版社:辽宁科学技术出版社

年代:2011

定价:29.8

书籍简介:

本书配有超长DVD,详细介绍了4+1周的抗龄瑜伽,更有对瑜伽呼吸法、瑜伽练习前后放松练习的详细的配图讲解。整个练习过程循序渐进,动作步骤清晰且简单,配图精致,非常适合在家中练习,使读者轻松收获第二次健康、青春的身体及心态。

内容摘要:

《4周简易抗龄瑜伽(附盘)》,本书配有超长DVD,详细介绍了4+1周的抗龄瑜伽,更有对瑜伽呼吸法、瑜伽练习前后放松练习的详细的配图讲解。整个练习过程循序渐进,动作步骤清晰且简单,配图精致,非常适合在家中练习,使读者轻松收获第二次健康、青春的身体及心态。

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书籍详细信息
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9787538172409
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出版地沈阳出版单位辽宁科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸21 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

4周简易抗龄瑜伽是辽宁科学技术出版社于2012.4出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。