出版社:科学出版社
年代:2018
定价:26.0
本书是一本专为老年人编写的健康走与跑的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征,全面地介绍了健身走与跑前的准备工作,包括服装等装备的挑选,正确走与跑的动作要领,运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书,希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始,养成每天锻炼的良好习惯。
书籍详细信息 | |||
书名 | 老年人健康走与跑站内查询相似图书 | ||
9787030577641 如需购买下载《老年人健康走与跑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 科学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 26.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 83 | 印数 |