120个最容易犯的美容错误

第一部分37个美容方式的错误

错误001不明就里皮肤类型辨不清

错误002轻信承诺几分钟改变肤质

错误003护理手法仅以喜好为基础

错误004滋润肌肤水分多点再多点

错误005风光常现夏季也来化浓妆

错误006烈日骄阳唯有夏季才防晒

错误007拒绝强光防晒倍数节节高

错误008顾此失彼防晒仅在面颈间

错误009享受阳光日光浴无需防晒

错误010积极防晒晒后修复却无心

错误011改善痘痘加量使用洗面乳

错误012欲盖弥彰浓妆遮住青春痘

错误013谨用慎行小视盐水可除痘

错误014常做面膜方便快捷容颜俏

错误015消除皱纹爱上滋润保养品

错误016保持干净一有时间便洗脸

错误017告别油光毛孔粗大强收敛

错误018追求无害唯用婴儿护肤品

错误019增白无度坚信一白遮百丑

错误020防衰抗老迷恋“面部保健操”

错误021扑洒厚粉红光满面祛黯淡

错误022贪图省事香皂杀菌效果佳

错误023罗曼蒂克香水喷洒在娇颜

错误024酷爱“面子”颈部防皱不问津

错误025高效眼霜省去保养的烦琐

错误026对症下药眼霜仅涂眼角上

错误027眼霜按摩手指用力来涂抹

错误028成分无别面霜用来替眼霜

错误029爱美天性双目灿然放光彩

错误030保护眼睛深层护理不重视

错误031一劳永逸忍痛拔眉免修剪

错误032省时省力用手拍打爽肤水

错误033防止脱发不明病因瞎忙乎

错误034纤纤素手不用保养也青春

错误035时尚美甲我的青春我做主

错误036丝瓜美容用布摩擦更光滑

错误037尽显魅力卸妆程序不在意

第二部分39个美容意识的错误

错误038保养用品一分价钱一分货

错误039经济实惠保质期内皆有效

错误040特别保养春季里来不用为

错误041中性肤质夏季无须做保养

错误042皮肤过敏一心怪罪化妆品

错误043皮肤敏感认定是过敏肌肤

错误044天生过敏就视美容如“蛇蝎”

错误045防止过敏天然护肤最安全

错误046雌性激素用得越多越年轻

错误047认定品牌坚持使用不更换

错误048护肤单一霜分早晚没必要

错误049天花乱坠美容医师够权威

错误050淋漓尽致深层滋润透到底

错误051净化肌肤雨水功劳不可没

错误052药效护肤长期使用保健牢

错误053素面朝天画蛇添足做隔离

错误054白日靓丽夜间护肤不必要

错误055未老先衰不是饮食惹的祸

错误056水果蔬菜富含纤维时时补

错误057营养丰富直接食用生鸡蛋

错误058加快代谢多喝咖啡是关键

错误059果汁替水一举多得美容好

错误060害怕疤痕挤压粉刺不可为

错误061祛除皱纹按摩方式无所谓

错误062浓郁香气高雅身份显档次

错误063天气渐凉热水洗脸清洁好

错误064温和洁面泡沫越少越有效

错误065清水洗脸不伤皮肤本色保

错误066小心翼翼洗脸越久越清洁

错误067防晒面霜涂在眼部也无妨

错误068妩媚动人剪掉睫毛盼更长

错误069烟雾缭绕冷艳妖冶美依旧

错误070增加营养残留少量护发素

错误071洁发养发合二为一更方便

错误072购买发梳随心所欲任我选

错误073梳发去污不理会发质区别

错误074旧貌新颜拉皮手术立显现

错误075无需保养磨皮术后永青春

错误076注重外表忽略气质吸引力

第三部分28个生活美容的错误

错误077粗心大意随意丢弃保护膜

错误078睡眠养颜只愿长睡不愿醒

错误079自以为是一日不离纯净水

错误080饕餮盛宴柠檬原汁喝个够

错误081为求白皙维生素C猛劲吃

错误082美容圣经只进补养颜食品

错误083拒绝异味坚决不吃美容蒜

错误084蒸汽美容时间越长越有效

错误085水嫩肌肤沐浴滋养在每日

错误086浴后化妆事半功倍定妆好

错误087继续滋养无须为头发卸妆

错误088清洁头发随意选择洗发液

错误089拔苗助长定期修剪续青丝

错误090过犹不及没事对镜梳秀发

错误091频繁烫发风情万种亦脱俗

错误092色彩斑斓追求时尚勤染发

错误093擦拭脸部不在意毛巾质地

错误094避免浪费一条毛巾寿命长

错误095闲得无聊边做面膜边聊天

错误096长甲一族众人瞩目成焦点

错误097为了美甲指甲油从不离手

错误098滴酒不沾洪水猛兽远避之

错误099高跟显美无关乎双脚美容

错误100皮肤增厚脚部皲裂亦无妨

错误101足部保养不在乎护理步骤

错误102操劳过度只能痛并快乐着

错误103习惯使然便秘无关美容“课”

错误104玲珑娇躯塑身内衣不丢弃

第四部分16个健身美体的错误

错误105略显肥胖何必庸人自扰之

错误106不吃早餐曼妙身躯可呈现

错误107节食过度片面追求好身材

错误108素食主义享“瘦”就要“瘦”到底

错误109为达目的不惜尝试减肥药

错误110减肥塑身只重运动不重口

错误111随心所欲管他运动几宗罪

错误112颈部健美有空就来多甩头

错误113丰胸手术玲珑娇人立显现

错误114穿孔美体打眼越多越欢喜

错误115标榜个性文身炫示独特美

错误116瘦身减肥拒绝米饭高热量

错误117抑制食欲不讲究食物色系

错误118不吃酸食不愿成为醋女人

错误119运动计划并非年龄说了算

错误120游泳减肥速度越慢越有效

主要参考书目

前言

爱美之心人皆有之。为了美丽，很多女性在脸上和身体上进行各种手术，将各种美容类的膏或者各种美容类的水在脸上涂涂抹抹。但是，在追求美的同时，很多美眉在不断地重复着一些小小的“美容错误”，这些容易被忽略的小细节，将会成为扮靓之旅上的最大绊脚石。一般的错误，我们完全可以视而不见，可是，如果这些错误有关我们的容貌的话，恐怕我们将不会有下一次改过的机会了。每年、每月、每天，一些小小的“美容错误”都在被我们不断地重复着，日积月累后会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。看看本书为你指出的120个美容错误，从今天开始检讨一下你的美容习惯。

想美丽，就必须做到全全面面，爱美的你想必对自己平素的保养心得颇为满意吧？但是不是有一些小小的方面尚有些许不足呢？快来看看我们的美容错误，相信能帮你一点儿忙噢！

看看下面的美容错误是否发生在你的身上呢？

1．不明就里皮肤类型辨不清

在生活中我们经常看到，很多女性所用的日用化妆品都很名贵，一些女性甚至专门从国外邮购最高档的化妆品，可令人遗憾的是，在这些名贵化妆品的辅助下，她们的皮肤却不见好转，出油的T字部位依然是油光闪闪。导致这种结果的原因就是她们不明就里，对自己皮肤的性质不加辨别而胡乱采用化妆品。

2．轻信承诺几分钟改变肤质

许多人很容易轻信他人，特别当所谈的内容涉及到自己的皮肤问题时，他们不仅格外关注，而且对他人所说的内容也百分之百地认同。也正是这样，很多美容院利用这一弱点，成功地向客户们推销出了自己的产品。然而客户使用了这些产品后，并没有出现预期的效果。可是此时悔之晚矣。这能怪谁呢？只能怪自己太容易轻信美容院的说辞了。

3．保养用品一分价钱一分货

面对化妆品柜台上的各类润肤产品，以及一系列花样百出的宣传广告和促销手段，你是不是感觉到选择一种适合自己的润肤产品真难？面对一大堆高科技和高价位的保养品，你难以做出选择，于是就以“便宜没好货”为标准，选择最贵的。你认为，虽然它们都宣称能滋润皮肤，但价钱昂贵的，效果一定更好。而实际上，这种认识是错误的。

4．粗心大意随意丢弃保护膜

你是一个大大咧咧的女孩儿，对生活中的很多细节从不在意，也很容易忽略一些美容小问题，每当你购买一些化妆品时，你总是习惯性地将化妆品中的透明薄膜随手扔掉。可是你不知道这层薄膜的存在自有其价值，它是使你的化妆品不易变质的一层保护膜，而不是随随便便的一层薄膜。所以，以后使用化妆品时，不要再随意丢弃盒内的保护膜。

上面这些美容错误发生在很多女性身上，这些错误是她们在追求美丽的同时都不愿意看到的，它们在本书中有详细的介绍。

本书在每个美容错误中都有四个小栏目：第一个栏目“引以为戒”介绍他人因美容错误所造成的不良后果，并提醒大家注意，这其中也有一些社会的报道及群众的共识。第二个栏目“走出误区”主要是深度分析造成美容错误的原因和避免的方法。第三个栏目“美容快车”告诉女性朋友正确的美容方法。最后一个栏目“专家点睛”主要是引用美容专家对’美容错误进行的总结。

决定女性美丽的因素有很多种，女性的心态、情绪、饮食习惯、美容方式、美容意识、健身美体等，这些都是不可忽视的话题。在女性的日常美容中，女性朋友要时刻关注自己的各种美容习惯，如果稍有疏忽，就会犯下看似平常却不可弥补的错误。

问题的关键就是：我们一定要避免那些可能导致严重后果的错误！

为了给大家带来正确的美容方法，为了让大家有一个清醒的认识，笔者精心编写了这本书，分别列出了可能影响美丽的各种小错误。全书列举了大量的美容实例，读来触目惊心。针对每一个错误，笔者还专门列出了解决相关问题的办法，为读者全方位了解美容提供了独到的意见。

最后，笔者衷心希望所有的女性都来关注美容，所有人都能够获得美丽。

编者

2008年9月

　　决定女性美丽的因素有很多种，女性的心态、情绪、饮食习惯、美容方式、美容意识、健身美体等，这些都是不可忽视的话题。在女性的日常美容中，女性朋友要时刻关注自己的各种美容习惯，如果稍有疏忽，就会犯下看似平常却不可弥补的错误。　　为了给大家带来正确的美容方法，为了让大家有一个清醒的认识，笔者精心编写了这本书，分别列出了可能影响美丽的各种小错误。全书列举了大量的美容实例，读来触目惊心。针对每一个错误，笔者还专门列出了解决相关问题的办法，为读者全方位了解美容提供了独到的意见。