男人40岁以后的减法生活

A 事业篇

一、有追求。但不要强求

1.人生苦短，目标不宜太多

2.不要总用“加法”过日子

3.追求不必太多，专注一事最好

4.做什么都需要讲究适度

5.把有限的人生资源集中地使用好

6.即使精彩的东西也不要死抓不放

二、别把事业看得过重

1.不要成为工作的奴隶

2.别让身体长期超负荷地运转

3.休息好才能工作得更好

4.适者生存，强者未必能赢

5.高明的棋手不争一子之得失

三、不要为功名所累

1.让自己在名利面前心如止水

2.看淡名利，活出生活的本色来

3.跳出功名利禄的罗网

4.丢掉事业的副产品：名利

5.放下身份，路会越走越宽

6.耐得住寂寞，远离浮名诱惑

四、千万不要与工作过不去

1.选择最适合自己的工作

2.享受快乐工作的过程

3.聪明的犹太人的享受观念

4.择己所热爱，爱己所选择

5.让好习惯帮你清除工作压力

6.不要为工作而使自己心力交瘁

五、职场竞争.不要强求和攀比

1.不要陷入过度竞争的泥潭

2.竞争里最不该缺少的是和谐

3.让位于贤，释然解脱

4.盲目攀比只会徒增烦恼

六、谨慎地转岗与跳槽

1.树挪死，人挪就活吗

2.跳槽之前不妨客观地评价自己

3.认清自己的优势与性格特征

4.敢于挑战自我，改行换业

5.辞职也应当讲究策略

七、冷静地处理职场危机

1.用辩证的眼光看下岗

2.把下岗作为人生新起点

3.面对解雇，解决问题有技巧

4.努力适应新职业、新环境

八、必要时可以在事业上选择退身

1.急流勇退，为了熊掌而舍鱼

2.在适当的时候放弃也是一种成功

3.敢于放弃，把握人生命运

4.放下忙碌，享受转身后的生活

B 财富篇

九、树立正确的金钱观

1.金钱真的是个好东西吗

2.懂得金钱的真正的价值

3.君子爱财，取之有道

4.将金钱看得淡一些

5.别在金钱中迷失自我

十、不要为金钱所累

1.不要成为金钱的奴隶

2.别被过度的金钱欲望所压垮

3.当心金钱这把双刃剑

4.不能一头扎进钱眼里

5.贪婪是人生最大的敌人

十一、不与人攀比财富的多少

1.不要做无谓的比较

2.放下物欲的负担就会快乐

3.与人攀比，自讨没趣

4.欲壑难填，知足方能常乐

十二、乐施好舍。捐献善款

1.善心是我们最大的财富

2.慈善并非是富人的专利

3.把钱用在最有意义的地方

4.体现社会价值的播种金钱

5.助人者，天不负

6.济难救急，做个乐善好施者

C 情怀篇

十三、精神要文明.情感要纯洁

1.心存公正，正直待人

2.与人为善天地宽

3.拥有一颗感恩的心

4.纯洁心灵，轻装上阵

十四、别把得失看得太重

1.懂得放弃才有人生的快乐

2.顺其自然，淡泊地生活

3.烦恼缘于“多余”的要求

……

D 人际篇

E 生活篇

没有宁静致远的修养，便无法淡泊功名；没有超脱自己的精神境界，不可能淡泊名利。这是一种生命的智慧，一种灵魂的典雅。与这种高尚而脱俗的胸怀与风范相比，我们还用得着为那些功名所累，为那些虚华而耿耿于怀吗？
人过中年，追求事业的成功，绝对需要轻装前进。丢掉那些不值得你带走的包袱，抛弃那些拖累你的垃圾，放下那些痛苦的回忆。这样你才可以简洁轻松地走自己的路，人生的旅行才会更加愉快，才可以登得高行得远，看到更多更美的人生风景。
人过40过午。走过半生的中年男人，一路风尘，一路情怀；一路艰辛，一路感恩。因为经历了太多苦难，所以，总把得失看得太重；因为承受了太多压力，所以，总把苦水独自品尝。其实，人生中什么都没有放下最明智，什么都没有真情更珍贵，什么都没有快乐最重要。释放心灵，净化精神，中年之后的男人更潇洒。

如果在青年里，你盲目地使用“加法”，造成了许多不便和被动，那么，工程兵40多岁以后，理智地运用“减法”，则可以使你的人生愉快幸福，让你的人生更加精彩。
美国心理学大师罗伯特·成廉把人到中年比作是“人生的下午”。他认为，处在此时此刻，既能回顾反思上午，又可计划、展望傍晚。我们不能按照上午的计划来过下午的人生。早上美好的事物到了下午变得微不足道。或许你己经成功地走过上午，但你用同样的方式走下午时，就会发现生命不堪重负。所以，到了该使用减法舍弃一些物品的时候了。
生活就像茶，清幽暗香，不去细细品味你就无法感受到浓郁的滋味。生活又像水，平平淡淡，不去用心体会你就无法领悟到淡泊的妙趣。追求健康的生活，中年男人就要革除不良的习惯，遵循科学的方式。享受快乐的生活，中年男人就要超然物外，给心灵放个假。这才是生活的真正滋味，这才是男人的真正生活。