出版社：湖南文艺出版社
年代：2005
定价：
本书主要帮助保龄球运动爱好者提高保龄球技术并在运动健康方面给予一定指导和建议。
上篇
健康“滚”出来
健康快乐STRIKE（全中）
爱上保龄球
驱魔的运动
我要健康
运动要准备
球瓶倒，心情好
压力要释放
为什么焦虑
透过黑色看世界
让脂肪也“滚”掉
肥胖是病
肥胖有标准
对付肥胖
“滚”掉脂肪
劳心劳肺才健康
氧气和运动
有氧运动，健康心血管
有氧运动处方
有力量更健康
提高肌肉质量的简单训练
运动对抗疏松
解放办公族
以柔克痛
下篇
保龄球实用技术
万金难抵一病，有钱难买健康。环境愈劣，健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好、身体素质各异，什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式…… 本书由国际级专家顾问团监制并推荐，全部采用美国运动医学会健康运动标准指导和建议，全彩图解运动健康科学原理准确实用的技术入门指南，合理的健康运动建议和忠告。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 完美保龄“x”手册站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 运动入门指南系列 | ||
| 7540436492 如需购买下载《完美保龄“x”手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南文艺出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 语种 | 简体中文 | |
| 尺寸 | 29 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
完美保龄“x”手册是湖南文艺出版社于2006.01出版的中图分类号为 G849.4 的主题关于 保龄球运动－基本知识 的书籍。