跟中医专家学养生

跟中医专家学养生

杜发斌, 蔚林兰, 主编

出版社:河南科学技术出版社

年代:2020

定价:48.0

书籍简介:

本书根据中医专家在养生课堂授课讲稿整理汇编而成。分上下两篇共24章。上篇重点介绍独具特色的中医养生学特点与方法,以《黄帝内经》“天人合一、神形共养、未病先防”养生理论为指导,阐述中医“恬淡虚无、顺应四时、饮食有节、起居有常、不妄作劳”的养生内涵,深入浅出地讲解如何学习掌握四时养生、饮食养生、运动养生、起居养生、心理调理养生、体质养生等具体要领和方法。下篇详细讲述感冒、冠心病、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、慢性胃炎等中老年常见疾病的防治措施和饮食调养。本书是中老年朋友掌握正确养生方法、预防疾病、提高生活质量、促进健康长寿不可多得的参谋和助手。

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书籍详细信息
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9787572501623
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出版地郑州出版单位河南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

跟中医专家学养生是河南科学技术出版社于2020.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医) 的书籍。