腰痛5分钟预防与助疗法

腰痛5分钟预防与助疗法

张广德, 著

出版社:高等教育出版社

年代:2010

定价:10.0

书籍简介:

张广德养生运动处方丛书是专门为8月8日全民健身日打造的健康类图书,本套丛书内容涵盖70多种常见疾病,读者范围覆盖幼儿至老年。本书为丛书中的一本,作者张广德为北京体育大学教授,著名养生学家,导引养生功创始人。本书结合我国传统易经理论和经络学说,通过5分钟简单易学、易练的经络体操达到强身健体和保健养生的目的。本套丛书另结合中华养生学堂动作视频附光盘同时发行,此种形式的产品是目前我国健康类图书市场的空白产品,相信如果营销得当,会是经济和社会效益双丰收的好产品。

作者介绍:

张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。

书籍目录:

一、方义解诂

二、运动处方

1.托梁换柱

2.扭转乾坤

3.溪水漫桥

4.躬身掸靴

5.掐锁委中

参考资料及引用书目

内容摘要:

《腰痛5分钟预防与助疗法(附DVD光盘1张)》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《腰痛5分钟预防与助疗法(附DVD光盘1张)》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

书籍规格:

书籍详细信息
书名腰痛5分钟预防与助疗法站内查询相似图书
丛书名养生运动处方
9787040307078
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出版地北京出版单位高等教育出版社
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸16 × 15装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

腰痛5分钟预防与助疗法是高等教育出版社于2010.8出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 腰腿痛-预防(卫生) ,腰腿痛-体育疗法 的书籍。