运动处方指南

运动处方指南

(加) 约翰·C.格里芬 (John C. Griffin) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2020

定价:168.0

书籍简介:

本书提供了一个个性化锻炼方法。核心内容7种人本中心模型,是指导过程中每个决策的选项模板。第一部分是基础篇:包括活动咨询模型,人本中心处方的原则及锻炼分析、设计和演示等;第二部分讲解了人本中心耐药性培训处方模型、人本中心的体重管理处方模型等;第三部分主要根据不同的需求,提供了针对受伤和老年人的运动处方、针对特定伤害的运动处方等。本书针对不同的需求提供系统个性的锻炼方法,适合各类读者。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115531070
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次3版印次1
定价(元)168.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 258 印数 2500

书籍信息归属:

运动处方指南是人民邮电出版社于2020.5出版的中图分类号为 R454-62 的主题关于 运动疗法-指南 的书籍。