不生气的女人最幸福

第 1章

随缘自适，别和任何事较劲 /

愚蠢的女人善用伎俩、耍小聪明，精明的女人善用心计、注重

规律，而智慧的女人则能顺应天道、随缘自适。随缘是一种智慧，

是在不求中竭尽全力，是在尽力中顺其自然的练达，是顺应天道不

费心力而又不听天由命的成熟。别和任何事较劲，打开封闭的心，

放下苛求，就能品尝豁然开朗的快乐和轻松，感受到简单的幸福。

1．固执是女人愚蠢的开始 / 2

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第 1章

随缘自适，别和任何事较劲 /

1

愚蠢的女人善用伎俩、耍小聪明，精明的女人善用心计、注重

规律，而智慧的女人则能顺应天道、随缘自适。随缘是一种智慧，

是在不求中竭尽全力，是在尽力中顺其自然的练达，是顺应天道不

费心力而又不听天由命的成熟。别和任何事较劲，打开封闭的心，

放下苛求，就能品尝豁然开朗的快乐和轻松，感受到简单的幸福。

1．固执是女人愚蠢的开始 / 2

2．爱情是改变自己，而不是苛求对方

/ 5

3．换种思路，幸福就在转念间出现

/ 8

4．无须苛求，你没法让所有人满意

/ 12

5．善待自己的不足，更要善待身边人的缺点

/ 15

6．生活没有十全十美，学会接受不完美

/ 18

7．让你烦恼的常是些鸡毛蒜皮的小事

/ 21

8．用充满阳光的心灵面对难题，生活常能柳暗花明

/ 24

9．放下斤斤计较，生活就能轻松快乐

/ 27

10．和谁也别较劲，包括你自己

/ 31

1

第 2 章第 2 章

冲动是魔鬼，容忍天地才能解脱自己 / 35

女人天生感性、爱冲动，然而冲动是魔鬼，既触痛别人又会

伤害自己。学会控制情绪是一种智慧，没有不可忍之事，只有不能

忍之人，没有不可容纳之事，只有胸无雅量之人。忍耐可以平息矛

盾，换来安宁，它不是怯懦，而是女人通往幸福的快车，宽恕不是

纵容，而是解脱愁苦的灵药。

1．忍人所不能忍的苦，就能得人所不能得之福

/ 36

2．耿直不是美德，能屈能伸的女人最美丽

/ 39

3．发火要看时机，识时务顾大局的女人才能幸福

/ 42

4．拥有平和的心态，凡事都要不烦不躁

/ 45

5．别争一时之气，退一步就海阔天空

/ 48

6．忍耐只是起点，宽容才是终点

/ 51

7．忍无可忍之时，告诉自己仍需再忍

/ 54

8．从内心原谅别人，才能真正心安理得

/ 57

9．你若不想生气，就没人能惹你生气

/ 61

10．胸有雅量的女人，最容易被人宽容

/ 64

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第 3 章第 3 章

糊涂是福，装装糊涂气全消 / 69

有人说：“傻女人更幸福。”这种“傻”不是不通世事，孤陋

寡闻的愚钝，而是一种顿悟之后的小憩，清醒之后的糊涂，是聪明

之上的聪明。再美味的食物用显微镜看也会面目全非，很多事不必

打破沙锅问到底，是非黑白全明了，女人适当装装糊涂，反倒不至

于触碰伤痛，留住更多的快乐。

1．结婚前要睁大眼睛，结婚后要睁一只眼闭一只眼

/ 70

2．不要猜来猜去，那只会累了你自己

/ 73

3．争执动心念，输赢随它去

/ 77

4．闲言碎语总有时，不闻不问自清净

/ 80

5．别把占便宜当精明，肯吃亏的女人才有福

/ 83

6．学会糊涂地宽恕，能让你更有魅力

/ 87

7．越是聪明，越要学会装糊涂

/ 90

3

第 4 章第 4 章

莫再杞人忧天，幸福需要活在当下 / 93

患得患失是女人的通病，女人更容易思前想后，为没发生的

事、没遇到的人担心，为各种琐事忧虑，快乐在这个过程中被慢慢

消磨掉，也很难有幸福感可言。幸福是一种当下的感受，是一种不

寄托未来、不回首过往的生活方式，只有懂得活在当下，撇下所有

忧虑的女人，才能体会到最真切的幸福。

1．希望掌握永恒的快乐，就要让这一刻快乐

/ 94

2．珍惜现在拥有的一切，就能感受到满满的幸福

/ 97

3．幸福就在当下，不要预支明天的烦恼

/ 100

4．想好就去做，患得患失只会让你丢掉幸福

/ 103

5．别活在憧憬中，让梦想在现实里开花

/ 106

6．儿孙自有儿孙福，别为儿孙空堪忧

/ 109

7．每一刻都有每一刻的幸福，别在无限期的等待中丢掉快乐

/ 112

8．即使前路迷茫，也不要为明天忧愁

/ 115

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第 5 章第 5 章

剥开欲望的茧，不比不怨幸福常在 / 119

女人都有虚荣心，但是虚荣多了，就会跌入欲望的无底洞。

欲望如茧，过多的虚荣就会有更多的欲望，产生过多的攀比、对现

实不满的抱怨，无异于作茧自缚。总有人强过你，生气只会徒增烦

恼，不要在攀比和抱怨中迷路。幸福是一种感受，卸下欲望的束

缚，恢复心灵的安宁，你就能看到幸福的模样。

1．幸福不是有钱的生活，而是一种知足的心情

/ 120

2．人比人气死人，攀比是滋生烦恼的祸根

/ 124

3．万物为你所用非你所属，更不必为得失而动气

/ 127

4．少关注别人多关注自己，就不会在比较中徒增烦恼

/ 131

5．找到最合适的男人，就能找到最大的幸福

/ 134

6．越多虚荣越多愁，人若无欲自逍遥

/ 137

5

第 6 章第 6 章

感恩一切，别让嗔怪和怨恨束缚幸福的脚 /

141

感恩是一种美德，懂得感恩的女人心灵满是阳光，不以物喜，

不以己悲，无论命运如何变化，都对生活充满感恩，乐观而向上。

感谢生命中的一切，放下怨恨和嗔怪，幸福和快乐就能铺满你的人

生。

1．感谢身边每个人，不和任何人结怨

/ 142

2．慈悲为怀的女人能感化邪恶

/ 145

3．感谢不能拥有的，更要感谢已经拥有的

/ 149

4．把别人的怨恨写在沙滩上，把别人的帮助刻在石头上

/ 152

5．面对命运的不公，别去抱怨而要随时保持微笑

/ 156

6．勿让仇恨铺满路，既往不咎任贤才

/ 159

7．不以物为喜，不以己为悲

/ 162

8．祝福对手就是在祝福自己

/ 164

9．无论顺境逆境，都要感恩在心

/ 168

10．对别人有怨恨，是自己的修养不够

/ 171

6

第 7 章第 7 章

什么时候放下，就什么时候拥有快乐 / 175

执念是一种病，女人比男人更容易因固执而坚守、痛苦、不

甘。放下是一种气度，而女人却少有像男人这样的洒脱，也常常因

不能放下而徘徊、悲伤、踌躇。不快乐常因一口气、一个执念，放

下了，也便烦恼自去，了无痕迹。你若此刻放下，便能此刻自在。

1．别让爱成为牵绊，该放手时就放手

/ 176

2．放下琐事的烦恼，清除心灵的杂草

/ 178

3．有些男人你永远不必等

/ 181

4．凡事可以不忘记，但一定要放下

/ 185

5．放下生命不能承受之重，心灵放松才能拥有快乐

/ 188

6．凡事皆有度，放下即是度

/ 191

7．放下就在一瞬间，不要丢不掉放不下

/ 194

8．从心里放下，烦恼才能放下

/ 197

9．过去的既放下，让每一步前行了无牵挂

/ 200

10．放下仇恨的包袱，带上宽容上路

/ 203

7

第 8 章第 8 章

谁也不欠你，懂得付出才有快乐 / 207

大气的女人最幸福，她们从不吝啬自己的付出，不在得与失间

斤斤计较，总是愿意将温暖和爱给予身边的人，也正是这种分享和

付出的心态，让她们得到了更多的快乐。不要以为全世界都抛弃了

你、伤害你，一味地索取只会引发抱怨和更多的不快乐，唯有付出

才能收获最大的幸福。

1．快乐的前提是让自己变得充实

/ 208

2．不要总等着别人来理解自己，而要主动理解别人

/ 211

3．世上没有绝对的公平，别因计较得失而丢掉快乐

/ 214

4．在举手之劳中体会快乐

/ 218

5．学会分享，快乐是一种传递

/ 221

6．索取越多烦恼越多，吝啬只会剥夺你精神的快乐

/ 224

7．让别人后悔，也不要让自己后悔

/ 227

8．学会关怀身边的人，冷漠只会令你孤立无援

/ 230

参考文献 / 235

不生气是一种态度，更是幸福女人的一种生活方式。幸福的女人都有着菊花般淡雅清新的性情，青竹般平和淳朴的心灵，不会为了生活中的种种不如意大动干戈、抱怨沮丧、斤斤计较，而是懂得在心平气和中处理矛盾、解决问题，无论遇到什么状况都能以淡泊、平静的状态面对。不生气是一种智慧，也是每个女人通往幸福最近的路。女人学会不生气，就把握住了属于自己的幸福。本书通过八个方面，告诉女人幸福的法则。

※ 《不生气的女人最幸福》没有说教性的言语，只有温馨感人的故事和娓娓道来的谈心，让读者感到非常贴心与温暖。 ※
《不生气的女人最幸福》适合所有女性阅读，是一部自我修炼的宝典。