调息润肺功

调息润肺功

文泰元, 编著

出版社:山西科学技术出版社

年代:2016

定价:28.0

书籍简介:

调息润肺功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华,对身心、脏腑进行自我调节和补益,通过动作导引,滋润肺部,按摩脏腑,可清理肺部浊气,调节气息升降开合;对精神涣散、紧张抑郁、精力虚衰、呼吸沉滞等不适症状,以及胸闷、气喘、咳嗽、气管和支气管炎症等呼吸系统疾病有独到功效。本书分为三部分。第一部分介绍了关于肺部的基本知识;第二部分详细地介绍了习练调息润肺功的段式,并针对每个具体动作,编排了相应的示例图片;第三部分精选了几种中国古代的肺部养生术,是养生爱好者必修的功课。本书详细介绍了习练要领及注意事项等内容,图文并茂,便于读者快速上手,是广大养生爱好者必备的保健书籍。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537754217
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出版地太原出版单位山西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸17 × 23装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

调息润肺功是山西科学技术出版社于2016.10出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 润肺-气功-养生(中医) 的书籍。