传统体育健身

传统体育健身

宿继光, 主编

出版社:天津科学技术出版社

年代:2020

定价:49.8

书籍简介:

本书稿分为两篇:上篇为理论篇,下篇为实践篇。上篇包括大学体育基础理论、体育健康概论、体育文化概论、常见运动损伤与运动性疾病的预防与处理,以及体质与体质健康测试;下篇介绍了八段锦、易筋经、二十四式太极拳、瑜伽等4种健身方法,八段锦健身方法包括八段锦介绍、基本动作及动作名称、动作说明;易筋经健身方法包括易筋经介绍、基本动作及口诀、动作说明;二十四式太极拳健身方法包括二十四式太极拳介绍、二十四式太极拳基本动作、二十四式太极拳动作说明;瑜伽健身方法包括瑜伽介绍、瑜伽基础呼吸法、瑜伽基础体位法、拜日式动作说明、健身瑜伽锻炼标准规定动作二级、健身瑜伽锻炼标准规定动作四级。

书籍规格:

书籍详细信息
书名传统体育健身站内查询相似图书
丛书名现代大学体育
9787557684334
如需购买下载《传统体育健身》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

传统体育健身是天津科学技术出版社于2020.7出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于 民族形式体育-中国-高等学校-教材 的书籍。