瑜伽解剖学

瑜伽解剖学

(美) 卡米诺夫, 著

出版社:人民体育出版社

年代:2009

定价:22.0

书籍简介:

本书通过详细的解剖图对最基本的瑜伽体式进行了具体的描述。

书籍目录:

致谢

前言

第1章 呼吸

第2章 瑜伽与脊柱

第3章 体式分析

第4章 站式

第5章 坐式

第6章 跪式

第7章 仰卧式

第8章 俯卧式

第9章 手臂支撑式

参考文献和资料

瑜伽体式的梵语和英语索引

作者简介

合作者简介

插图作者简介

译者简介

内容摘要:

书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图,《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述,并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理,以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。   从呼吸到站立姿势,你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的,一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的,同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。   无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年,《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源,它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。   作者莱斯利·卡米诺夫是一位著名的解剖学、调息和人体运动专家,同时也是位于纽约的瑜伽工作室——“调息工程”的创始人,致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787500935940
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽解剖学是人民体育出版社于2009.出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 瑜伽术-图解 的书籍。