情绪分析入门

潜优生教育是困扰了人类数千年的世界级难题，自孔子提出“异子而教”开始，国内外无数教育家奋力探索、付出艰辛，后进生现象终未能解决。本书是作者10多年实战经验的总结，以“修身、齐家、治学、和天下”为核心、六福为目标、情绪为焦点，运用6Q模块提供了大量案例和技术方法，循序渐进、全面地介绍了情绪分析实战技术，该技术的普及推广将为迅速有效地解决家庭教育中多动、厌学、拖拉、早恋、退缩、说谎、叛逆等难题提供了支持；大量实践证明，情绪分析是开发潜能的最佳选择。

潜能绽放生命
成就“健康、幸福和成功”
（总序）

广东社会学学会潜能开发研究专业委员会（简称“省潜专会”）是我国第一个从事人的潜能开发理论研究和方法技术应用推广的学术团体。它成立于1999年3月，在原中国人事科学研究院王通讯院长的指导下，在创办人、前主任陈月明和现主任、中山大学谭昆智副教授的带领下，以中国特色社会主义理论为指导，本着“传播幸福、和谐社会”的宗旨，结合当前国情和社会实际，深研国学经典和国内外优秀文化，凝聚了潜能领域的众多专家、学者和大批专业人才，在健康潜能、心理潜能、教育潜能和营销潜能等领域，做了大量的探索和实践工作。2011年12月，清华大学出版社出版发行了“省潜专会”的专著《潜能开发指南》，并开展了“潜能课程进大学（中山大学，选修课）”等学术活动。刘少廷和韩诚是“省潜专会”的骨干成员，主攻学术研究、著作编写和技术开发、课程开发，出版了《6Qσ综合素质教育手册》《6Qσ情绪分析入门》等专业著作。
为了促进潜能学说的研究和传播，省潜专会设置了核心团队，根据“中国梦”、“大数据时代”和“互联网思维”等现状和需要，建立实验基地、合作培训、网络平台（www.byhers.com），传播和“Q书创作”，迅速启动了“2015潜能元年”的系列部署，吹响了“潜能开发”的新号角。
下面，简要介绍我们对潜能开发的体系构建和技术开发的设想，让更多的人了解和认识潜能开发的应用方向、重要意义和价值。
一、潜能开发学说的“1234体系”
一个核心：潜能。两个层面：战略层面是完善学术体系（“十大潜能精品著作”），战术层面是完善技术和课程开发（“十大潜能精品课程”）。三个方向：健康、幸福和成功。四大理论：情绪分析（《6Qσ情绪分析入门》）、五位人格（将出版专著《五位人格》）、六大潜能模块（6Q，即MQ、EQ、IQ、FQ、AQ和PQ）和八大智能（美国哈佛大学心理学家霍华德·加德纳提出）。
二、潜能开发的相关理论
健康、幸福和成功，既是潜能开发的三个方向，也是潜能开发的三个目的。三者的平衡、综合发展和可持续发展，是我们主张的潜能开发模式。
（一）潜能开发与木桶理论
潜能是指个体在常态下尚未被激发出来的本身所具有的潜在能量。如图1所示，用木桶理论来比喻能力和潜能——木桶正常盛水量的容积率就是木桶的能力，以木桶最长那块木板为标准的最大容积与实际盛水容积之间的差值，就是个体的潜在能量。

图1潜能开发与木桶理论
（二）潜能的需求层次
从能力模式进入潜能模式的三个条件：一是突破限制思维或信念；二是活在当下并接收正向能量；三是目标清晰且行动明确。潜能的需求层次如图2所示。

图2潜能的需求层次
（三）潜能开发的生活模式
西方人主张“以人为本”，而在中国，我们还要兼顾“以家为本”的潜能模式。
（1）“家文化”构建“潜能型家庭”。“家”对中国人有着特殊的意义。家庭是社会的细胞，是人们安身立命，建功立业的基础。家文化，是以家为单位，根据不同的需求建立的文化氛围。例如，在客厅、书房、卧室和厨房等不同的地方，布置不同需要的“潜能书籍”，形成“潜能小书库”，以及建立“健康、幸福和成功”的思维模式、沟通模式和生活模式，形成物质满足、环境优化和精神内涵等一体化的“潜能型家庭”。我们一般推荐“十大潜能家庭果（水果）”，可促进人的潜能开发。“十大潜能家庭果”推荐如下：① 火龙果——道德果，仙人掌科，寓意仙人指路，德高望重；② 苹果——果王，健康果，寓意平平安安；③ 开心果——幸福果，寓意开开心心和心心相印；④ 核桃——智慧果，寓意能量滋养和长寿；⑤ 杏子——幸福果，杏树深根耐旱抗寒寿长，寓意积极向上和长寿百岁；⑥ 荔枝——财富果（偏燥热），寓意红火和旺财；⑦ 花生——意志果，寓意顽强不息和开花结果；⑧ 枣子——成就果，寓意早生贵子，早日功成；⑨ 龙眼——营养果，寓意滋养人生和引领人生；⑩ 橘子——吉利果，寓意大吉大利和圆满。除家庭外，单位或公司都可配备；果种可根据地域、季节和效用而调整。通过“家庭潜能小书库”“家庭潜能果”，结合下面提到的“潜能型人生”，来实现凝聚小家，发展大家，报效国家，从满足性需求升华到成就性需求。
（2）“潮系统”构建“潜能型人生”。“潮系统”以现代诗和骑行（士）文化为基础，构建生活、交际和工作的“潜能型（艺术型）人生”新模式。诗歌文化，是根据国人的八大雅——“琴棋书画”和“诗酒茶花”中的“诗”延展的；而骑士文化，是参照绅士模式和“武士道模式”，从形象、礼仪和实际应用等方面来建构。这些模式是为了实现修心养性或锻炼身体的“健康”目的、促进交流的“幸福”目的和促进交际的“成功”目的。我们将在传统“八大雅”的基础上，全面推动“骑行（骑士）文化”，形成“九大雅”的“潜能型人生”。
（四）教育和学习的“潜能模式”
潜能模式，就是“活在当下”的模式。当前，最有效的潜能教育模式为“多位一体分置分层”教育模式，简称为“潜能模式”。 这是一种全新的教练技术。“多位一体”是指把6Q中尽可能多Q地融入到同一个教学情境之中；“分置”是换位思考和多角度思考；“分层”就是运用“多元智能理论”对个体潜能进行分类。它摒弃传统的讲道理、授知识的单向模式，突出体验性和互动性，让受众可以充分发挥PQ娱商，寓教于乐，从而激发集体潜能，使所学知识图像化、演练化和潜意识化。“潜能模式”的情境化互动教学，就是学员利用手机在线平台，在线互动答疑或对质，来实现教学的“智能化+视觉化+体验式+演练化+多元互动”，从而就学习主题，发挥头脑风暴和教练技术等最新教学手段，以充分交流和碰撞，达到教学相长，实现良好的学习效果和传播效果的多重教学模式。
三、潜能学说的框架构建、系列著作和系列课程
（一）出版系列潜能著作
比如，已经出版的《潜能开发指南》和《6Qσ综合素质教育手册》是潜能开发丛书的总纲；即将出版的《潜能开发原理与实务》和《6Qσ情绪分析入门》，是潜能开发技术的总指导。此外，我们还规划在6Q文化层面出版“六福”作品，在6Q素养层面出版“六德”作品，在6Q技能层面出版“六能”作品。“六能”作品包括《个人品牌战略方要》《结构化家庭幸福模式》《多通道智能转化魔方》《非主流思维制胜秘笈》《危机公关与潜能素质》《长寿方略之新教练技术》等系列丛书。
（二）推出“十大潜能精品课程”
这是我们应用最前沿的“潜能教学模式”编制的。精品课程编制的“九字方针”：一是内容上的“精、美、实”，即精品、精华，美感、美观和实在、务实。二是形式上的“短、平、快”，即简短、平实和快捷高效。三是在操作上的“趣、活、定”，即有趣、好玩，灵活、生动和定向、定格。“十大潜能精品课程”主要针对学生，具体包括：一是“我是‘小作家’ （Q书创作）”；二是“我是‘小演说家’”；三是“我是‘小哲学家’”；四是“我是‘小心理学家’”；五是“我是‘小科学家’”；六是“我是‘小养生学家’”；七是“我是‘小骑士’”；八是“我是‘小诗人’”；九是“我是‘小劳动部长’”；十是“我是‘小理财师’”。这些课程不仅可应用于未成年人的教育指导，它们的成人版本，还可以用于企业培训，或供大学生作为选修课。
（三）推出“10大潜能行动”
为稳步扎实推动潜能学术的研究和应用，我们启动了“2015潜能元年计划”，推出和启动了“2015年10大潜能行动”。具体包括：① 寻找“广州100位好妈妈/好爸爸(“木潜院”发展见证人）”；② 寻找“中国100位潜能研究员”； ③ 寻找“中国100位潜能培训师（导师）”；④ 寻找“中国100名潜能作家”；⑤ 寻找“中国100位情绪分析师”；⑥ 寻找“中国100名潜能心理学家”；⑦ 寻找“中国100名潜能志愿者”；⑧ 寻找“广州100位好诗人”；⑨ 寻找“广州100位骑士”；⑩ 寻找“中国100名潜能小冠军”。
总之，潜能开发就是通过“潜能模式”，革新国人的教育、学习和生活方式，全面提升国人的综合素质，实现“健康、幸福和成功”的全面发展的目的。“2015潜能元年”的号角已经吹响，欢迎您来加入“潜能大军”！您，会是我们要寻找的人吗？
韩诚刘少廷
2014年12月9日

陈月明老先生为之做序
序
近些年，我组织编写“十万个怎么办”系列丛书。刘少廷和韩诚两位同志是丛书中《青少年心理解惑》编写组的成员，我们经常探讨有关心理学的问题，由此，他们托我为本书作序。
心理学是一门研究人的心理现象、精神功能和行为的科学，而情绪是其中一个非常重要的方面。我并非心理学科班出身，但因为工作的缘故经常接触一些青少年，有更多的机会了解到他们的内心世界，出于学习探索和造福社会的愿望，我们于1999年3月开始，先后组建了广东社会学学会潜能开发研究专业委员会和南方发展研究院心理健康研究所。由此，我结识和跟随国内外一些心理学家进行再学习。我们以组织学习会、开办培训班和举办论坛等形式和途径，作了一些探索和推动，并编著了几本文集。但对于为《情绪分析入门》一书作序，考虑到“情绪是一个全球无数心理学家正在探索的奥秘”，如何作序推荐本书，还缺乏底气。后来细读了书稿，并经过多次沟通，才答应下来。
书中提到：“情绪，人皆有之。但当前真正能了解自身情绪，并且懂得管理自己情绪的人仍属少数。”我虽年近八旬,也深有同感。如何来了解情绪、认识情绪和开发“调理情绪”“改变心态”技术，达至中和情绪和开发潜能，成就健康、幸福和成功的人生；如何应用于心理减压、心态调整，特别是有效应用于家庭教育、学校教育和社会教育等教育领域——这些都是我感兴趣的专题，也正是本书的主要内容。在本书中，作者结合本土文化，整合多个流派和多门技术，创新性地提出了“望闻问测”、“人体三元、四种关系、五位人格”和“神经元匹配程序、心理调频和心灵共振、情绪触化平衡”等理论和技术。为了便于阅读、理解和应用，作者尝试将“情绪分析”这一技术尽可能地大众化，编写了这本《情绪分析入门》，并提出了“六福教育”，来完善综合素质教育体系。当然，书中个别词条对于大众读者理解起来可能有些晦涩，我也当给大家提个醒。本书主笔韩诚，前期有《6Qσ综合素质教育手册》等专著；而刘少廷是“潜专会”和“心研所”的资深研究员和常务理事，参编有《潜能开发指南》等书，对于这两位年轻作者，我还是较为了解的。加上基于推动创新、探索和实践，我乐意向读者诚意推荐。同时，诸位读者，若能结合上述两书和《青少年心理解惑》一书，一并阅读，那将获益匪浅。因为这些内容对于个人成长、家庭教育和学校教育中涉及的所有成员，在全人教育、全脑开发和综合素质提高、终身教育等方面，都会有所帮助。作为年轻作者，如能以开放的心态听取各方意见和建议，今后定能更上一层楼。
是为序！
陈月明
2015年3月1日于广州市晓港湾


前言
2014年7月11日，我一友人的儿子拿着某名牌大学硕士毕业证和学位证书去某500强企业面试，一个管理岗位有16人竞争，包括香港大学MBA、哈佛大学MBA、杜伦大学博士生等同场竞技，令其倍感压力；虽有名校学历证书，但由于不善言辞表达，他不仅在这次竞争中失利，接下来的应聘也多次失利。
在企业到处寻求人才、挖人才的时代，为何我们未被“探子”发现？为什么我们未能在高校学习期间成功塑造自己的“知名度”和“美誉度”呢？
高智商、低情商、低财商、低娱商、低逆商的高校毕业生并非少数。有的同学匆忙走上就业岗位，危机公关的抗逆能力如何？当亚健康成为职业杀手的时候，36岁的清华硕士IT男的猝死绝非个案。
随着“豆腐块文化”的盛行，互联网和手机已经被人类滥用。我们可以设想在数年后，正如国人历经饥饿年代后对物质生活滥用而付出“富贵病”代价一样，物质生活极大地丰富后对精神生活的过度追求，让亚健康和心理疾病的爆发只剩下时间来佐证了。
亚健康是健康潜能被透支的后果，严重的亚健康有猝死的风险。
用什么来拯救我们的幸福呢？这就是我将我们过去认为是商业秘密的情绪分析技术，整理成书公之于众的动力，真诚地希望这些技术能为您和您的家人带来健康、幸福和成功！
21世纪的竞争首先是人才的竞争，其生存法则是个人品牌。个人品牌考察的是综合素质与个人能力。姜子牙吸引周文王去渭水河边请他，靠的是个人品牌力量；诸葛亮吸引刘备三顾茅庐，依靠的同样是个人品牌。姜子牙成功辅佐姬氏成就帝业，个人品牌实施是其目标；诸葛亮出山即烧了三把火，历经无数危机公关，终助刘备三分天下，是个人品牌实施的成功典范。古代如此，未来依然如此，您准备好上岗时的三把火了吗？
6Q的匹配发展是培育个人品牌的法宝，情绪分析技术是解决6Q匹配发展过程中问题的核心技术。不管您是在综合素质教育阶段、职业素质阶段、个人品牌的实施阶段，还是在履行父母职责，只要您认真学习本书的技术并加以练习应用，情绪分析技术就能为您和您家人的健康保驾护航。
学会照顾自己，才能更好地照顾身边人和社会人！真诚的祝福各位拥有六福人生！


韩诚
2014129