正能量的活法

第一部 如何掌握自己的时间和生活01．你为谁而活02．其实，别人都很忙03．比较，是一种错误04．你想要的是什么05．这辈子你是谁06．少有人走的那条路07．人生需要坚定08．&"影子&"的故事09．活着，要安然自若第二部 你以为你以为的就是你以为的吗01．命运，主宰着谁02．换一种安慰法吧03．那些不可获得的追求04．摆脱心里的阴影05．&"谁的谁&"不代表什么06．其实成功并没有那么难07．是命运，还是别的08．遇见&"强悍&"的自己09．蜕变之美第三部 一念之转：如何正确面对错误01．没有不犯错的人生02．何必斤斤计较03．别人眼中的&"你的错误&"04．承认，又能如何05．&"淡忘&"是个好东西06．压在心里的包袱07．选择原谅以后08．说说&"EX&"那些事第四部 不要把后悔带到生命的终点01．后悔，从哪儿来02．与其后悔、抱怨，不如努力改变03．选择，从来没有绝对的好与坏04．和谁结婚不后悔05．找一找后悔的价值06．唯一的挽回方式07．让人生少点遗憾第五部 直面内心的软弱：揭穿只因要改变01．逃不出的&"心牢&"02．生命的&"养料&"03．你的人生靠谁买单04．藏在心底的那座&"深坑&"05．是谁让你越来越难受06．禁锢心灵的枷锁07．想掩盖些什么08．不美丽的&"红脸庞&"第六部 何必纠结？无法改变世界时改变自己01．何必如此抗拒批评02．不满意是人生的常态03．还要误解下去吗04．你不是最倒霉的05．当心&"完美圈套&"06．有一种苦叫想得太多07．云淡风轻的洒脱08．幸福不是给人看的第七部 世界并不完美，你要有强大的内心01．就算时光能倒回02．&"我想我想&"何时休03．笑对不公平的生活04．输赢不是人生主题05．那点儿&"羡慕嫉妒恨&"06．幸福不存在&"比较级&"07．&"大眼&"看人生08．知足才能&"永衡&"第八部 放下烦恼，遇见最自在的自己01．得与失，重要吗02．爱就好了，不去占有03．细微处，何须在意04．放下，身轻心安05．人生得意失意间06．一次舍与得的考验07．换一种方式来证明自己08．逃不开，还是放不下第九部 让生活回归简单01．我是如此不安02．平静--你能多久03．摆脱焦虑的笼罩04．浮躁时代，谁浮躁了谁05．出去&"走走&"是个办法06．是苛求吞没了心安07．谈爱，忘了安全感08．好日子不拒绝简单后记

　　★一部解开生活中所有困惑的智慧宝典；一部解开生命中所有困惑的幸福心经；一部认真探讨自己一辈子“活法”的书。　　★浮躁世界里的安心之道：世间一切皆可从心而改变，只看我们的心是否由自己做主。　　★寻找心灵家园的即时良药，为都市烦恼的人们开启智慧之门。修复彷徨悲苦的信念，开启正能量的活法。　　★修行的真正目的，是学会控制内心！看过之后，检点自己的傻，就会发现问题并没有那么复杂。　　★最珍贵的人生哲理：把握生命的脉动，迈向更精彩的人生。　　有时候，你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了；有时候，你以为世界颠倒了，其实是没摆正自己的身影。真正影响我们当下感受的，从来就不是外境，而是我们自己的心念。心念不同，一路的风景也会不同。你要学会说服自己，说服自己知足、妥协、放弃、忘记，说服自己吃亏、原谅、慈悲、宽恕……终有一日，一切皆会成为过往。