洒脱些

卷一：事能常足心常惬，人到无求品自高

知足者人贫心富，不知足者人富心贫

心如虚空无挂碍，光明遍照寰宇笑

想得到什么，必须先付出什么

享受人生，珍惜活着的光阴

心体澄澈，意气和平

生命只在呼吸之间

人生百年几今日，今日不为真可惜

贪念一点即魔障，不足之心是苦海

世上没有永恒，我们只能把握当下

莫思身外无穷事，且尽生前有限杯

知足者常乐，不知足者常怨

快乐来自施予，烦恼来自要求

卷二：救寒莫若重裘，止谤莫如自修

人誉之一笑，人骂之一笑

不是别人让你痛苦，而是你的修养不够

一日三省，时刻关照自我

心中宽和，则世界和乐

顾其短，扬其长，宽容可育人

原宥之心，可救沦落之心

不傲才以骄人，不以宠而作威

心胸放宽，人生路也会宽

不理会谩骂，它就伤害不到你

心无芥蒂，坦然面对他人的评价

若能一切随他去，便是世间自在人

沉默是对毁谤最好的答复

上了哪个坡，就唱哪个歌

为自己找到净土落脚

动心忍性，曾益其所不能

卷三：学会跨越寂寞，人生自在洒脱

云在青天水在瓶

修行要甘于淡泊，乐于寂寞

在平淡中体味人生之美

放下情执，才能得到自在

宠辱不惊，去留无意

切断根尘调意马，消融人我伏心牛

身如孤岭闲云静，气若平川慢水柔

心物浑然成一体，人间处处可修禅

水至清则无鱼，人至察则无友

心是明镜台，勿使惹尘埃

一方一净土，一笑一尘缘

一念妄动，即具世间诸苦

世事无常，不以物喜，不以己悲

卷四：顺其自然，尽人事而听天命

卷五：欲临死而无贪恋，须向生时事事看得轻

卷六：学会舍弃，方能有所获得

卷七：何必争强来斗胜，百年浑是戏文场

卷八：不为私心所扰，不为名利所累

洒脱是一种生活态度，更是一种距离，一种说近不近说远不远的距离。只有当我们和世间的喧嚣保持了刚刚好的距离的时候，那么才有可能智慧而坦然的观尽这人间的浮华，享受浮华背后的生活乐趣。

生年不满百，常怀千岁忧；昼短苦夜长，何不秉烛游？补破遮寒暖即休，显什么；才过三寸成何物，馋什么；死后一文带不去，悭什么；前人田地后人收，占什么；得便宜处失便宜，贪什么；举头三尺有神明，欺什么；荣华富贵眼前花，傲什么；世事如同局一棋，算什么；是非到底见分明，辩什么。
黑马畅销书《淡定》《不生气》后又有《洒脱些》，用最简单的禅语，转述最深奥的人生经营智慧。